失恋有时候会让我们羞愧，陷入自卑和困惑，“从现在开始，没有心，让他明月下西楼”，沮丧，胆怯，封闭，甚至绝望，那么你知道失恋了怎么治愈自己?走出失恋的好方法。
一、失恋了怎么治愈自己?走出失恋的好方法
当一个人失恋时，如果他总是责怪自己，觉得自己不好导致分手，他就会越来越沮丧。在这个时候，我们应该学会积极的自我暗示，比如“由于他(她)现在提出分手，如果他结婚后提出分手，不会更痛苦”;“他(她)不爱我，并不意味着我不可爱，而是意味着他们的性格和观念不一致”和“天涯无草”。
如果你在失恋后总是想到失恋的沉重打击，很难尽快走出失恋的阴影。这时，我们应该尽量把注意力从失恋转移到更感兴趣、更能分散注意力的事情上。比如听音乐、看电影、跳舞、打球等。，以稀释失恋带来的挫折感和压抑感。在古今中外，许多著名的历史人物正是因为失恋的打击而愤怒地追求自己的事业，从而流芳百世。因此，将失恋带来的挫折感和压抑感升华为奋斗的动力是非常有益的。一旦你全身心投入到一个更有意义的事业中，你会觉得失恋带来的痛苦的过去是有趣而不值一提的。
失恋不失德，是每个人应有的态度和人格，也是爱情的重要原则。要做到:不报复，不打击，不伤害，不破坏对方的名誉和人格，不破坏对方重建生活的努力。失恋不会失去生命，爱是生命的重要组成部分，而不是全部，因为失恋而毁掉自己的生命是愚蠢的。除了爱，生活中还有其他美好的东西。虽然爱离开了你，但事业总是伴随着你。只要你有追求精神，爱的花迟早会为你开放。
