有人说，失恋是可怕的，不是忘不了那个人，而是忘不了和那个人在一起的经历。接下来让我们一起看下怎么走出感情的痛苦?如何放下一段无法得到的感情?
一、怎么走出感情的痛苦?如何放下一段无法得到的感情?
从怨恨的负面情绪中剥离出来，永远不要贬低对方。由于贬低对方，就是变相贬低自己。分手后，如果你对以前的恋人有怨恨，你应该特别注意，提醒自己做一个有教养的前辈，体面地分手，永远不要互相“撕扯”。伊能静因“牵手门”事件与庾澄庆离婚后不久，与秦昊进入婚姻殿堂。
从两人结婚到伊能静再婚，庾澄庆在整个过程中都表现得非常得体。在媒体面前，他从来没有公开说过，即使是抱怨前妻伊能静的话。庾澄庆知道，即使两人离婚，伊能静也是自己儿子的母亲，贬低她就是贬低儿子，他不会这么做。自己克制情绪的自持能力确实很强，涵养功夫一流，这样的庾澄庆内心非常坚强，很有大男子气概。恋人分开后，不要抱怨对方的坏话，贬低对方，敢于回忆过去的美好时光，从而更快更好地走出失恋的痛苦时期。
分手后，你要把所有难过的时间都花在提升自己、投资自己上，这样才能让自己变得更好。在周扬青和罗志祥分手后，许多女孩给她发了一封私人信件，说分手后，她们感到非常痛苦和沮丧。但是周扬青却霸气地说，自己只是想让对方看到，她离开了以前的男朋友，同样可以过得很好，甚至更好。
周扬青再次回应了与前男友罗志祥九年恋爱后的心理感受。她明确表示，她并不后悔分手的决定，因为她并不后悔。周扬青是一个非常令人钦佩的姑娘。当她爱的时候，她会全心全意地爱。如果她不爱，她会立即分手，永远不会拖延。这样，她就不会在感情上感到内疚和不舒服，分手后也会让自己变得更好。
而且她与男友分手后的真实状态，也确实如她所说的那样潇洒，绝不拖拖拉拉，藕断丝连。分手后的周扬青，把曾经花在爱情上的时间都投入到工作中，事业蒸蒸日上，自己为自己挣钱。
然而，在现实生活中，却有许多女孩陷入了失恋的痛苦之中，周扬青对失恋的态度，真的值得我们好好学习。如果一个人想完全摆脱某种情绪，他必须用另一种情绪来填补自己。与其失恋和痛苦，不如努力充实自己，让自己变得更好。
