分手后，甚至各种著名的行为，只会引起对方的厌恶和无尽的厌恶，此时你需要冷静下来，让时间冲刷一些不快乐。接下来让我们一起看下分手复合技巧,怎么挽回分手?
一、分手复合技巧,怎么挽回分手?
1、情感冷冻降低了需求感
当对方在分手后拒绝你的任何联系，甚至直接阻止你时，这表明你们之间的矛盾已经达到了加剧的最高点。此时，我们必须冻结感情，只有不要吸引对方更深的厌恶，才能让感情有恢复的空间。当然，如果你仍然能保持联系，那么冻结就不是一个必要的程序。
情感冻结不是断开，断开是一种重要的恢复方式，但使用不当会使两人的关系急剧冷却，降低恢复成功的机会。情感冻结意味着你仍然可以与被恢复的一方保持联系，但不要在情感上暴露你的需求感，也就是说，成为彼此的普通朋友。
2、心态比方法更重要
说到恢复，有无数的技能和方法，但仅仅这些还远远不够。如果你总是用一颗紧迫的心与对方接触，你就会完全暴露出你的需求感。“恢复的目的是把被动变成主动，让被恢复的一方再次被你吸引，从而主动寻求复合。需求感的力量与关系的位置有一定的关系。需求感越强，你就越能掌握主动权。”
3、专注于自我提升
情感冻结，顾名思义，就是不要给自己太多的情感需求。你不仅要接受分手的事实，还要敢于面对自己的问题。情感冻结最大的作用就是在冻结期加强自我提升，让自己变得更好。“所有分手的理由都是假的。性格不合、态度不好、感觉不好、父母不同意等都是借口。分手的原因只有一个，那就是吸引力不足。”为了让对方后悔，你需要资本和筹码:积极的自我转化和全面的提升。
