这辈子能和你一起，是幸福和幸运，虽然不能全美，但觉得足够了。接下来让我们一起看下忘不了前男友怎么办,怎么忘记前任最好的办法。
一、忘不了前男友怎么办,怎么忘记前任最好的办法
你可以为自己设定一些小目标，每次完成一个目标，你可以给自己一些小奖励，或者你可以通过消费来适当地发泄，形成一种心理补偿。
当然，健身是最好的方法，因为运动也会产生多巴胺和内啡肽，让你感到快乐。而且，健身的强度最好让你无法忍受，超越你的日常体力，这样你就会有类似自虐的快感。
也就是说，你需要说服自己，你不能再和对方在一起了。不管是你的问题还是对方的问题，既然你们两个的关系已经破碎得无法挽回，即使还有一些美好的回忆，你也只是在玻璃渣里捡糖吃。所以一定要记住一句话:即使你们在一起，你们真的有很多美好的回忆，那么当他残忍地抛弃你，离开你的时候，那些美好的东西就已经被打破了。
这是什么意思?如果你失去了一件特别珍贵的东西，最好的办法就是找到另一件珍贵的东西来取代原来的目标。这个新事物可以是一些可以激活你情绪的行为，比如健身，做一些你一直想做却没有机会做的事情，找到一段全新的美好关系。
事实上，在这个世界上，没有人离不开任何人。有时候，我们只是陷入自己的情绪，尽快调整好自己的状态，才能尽快摆脱痛苦。
