众所周知,生孩子对女人或全家都很有意义。临近分娩期,孕妇既兴奋又紧张。分娩前有很多事情需要注意。那么,分娩前应该注意什么呢?分娩之前应该准备好哪些东西?下面,我们就一起来了解一下吧。分娩前需要注意什么?生孩子之前应该注意什么,在临产之前应该注意什么?
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧的最好方法是让孕妇了解分娩的全过程和可能的情况,并在分娩前对孕妇进行相关培训。许多地方医院或相关机构都举办了孕妇学校,教育孕妇及其丈夫在怀孕的早、中、晚期,并讲解相关医学知识和孕妇在分娩时的合作。这对有效减轻心理压力、减轻思想负担、做好孕期保健、及时发现和诊断各种异常情况有很大帮助。
2、作好分娩准备
分娩的准备包括妊娠晚期的健康检查、心理准备和物质准备。所有准备的目的都是希望母婴安全,所以准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇知道家人和医生为自己做了很多工作,并考虑了事故,那么她的心应该有底。
孕晚期以后,特别是临近预产期时,孕妇的丈夫应留在家中,使妻子心中有所依托。
3、身体没有意外情况时,不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。但是,提前入院等待时间过长并不一定好。首先,医疗设置的设备是有限的。如果每个孕妇提前入院,医院就不能像家里那样舒适、安静、方便;其次,孕妇入院后长时间不分娩,会有紧迫感,尤其是看到入院后分娩,这也是对她的一种刺激。此外,产科病房的一切都可能影响住院医生的情绪,有时不太有利。
所以,孕妇应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇,不要提前入院等待。
此外,孕妇还需要忌过度紧张、焦虑性急、粗心大意、疲倦劳累、忧愁苦闷、忽视孕期保健等几个方面。预产期饮食注意事项
在预产期前后,孕妇要保证营养摄入均衡。虽然孕期要补充足够的营养,避免营养不良影响胎儿的正常发育,但孕晚期饮食要相对克制,因为吃多了肚子里的宝宝会长得太大,有巨大的危险。
从怀孕第八个月开始,胎儿的身体长得很快,主要特征是此时大脑、骨骼、血管和肌肉完全形成。各器官成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理,或摄入过多,会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。
在此期间,饮食应少、丰富、多样。一般来说,少吃多餐应该适当控制进食量,尤其是高蛋白高脂肪食物。
饮食调味应清淡,少吃咸食,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,孕妇应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食物,避免食用土豆、红薯等体积大、营养价值低的食物,以减少胃的饱腹感。尤其要摄入足够的钙,孕妇在吃富含钙的食物时,要注意维生素的摄入。
孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意营养均衡。在日常饮食和生活中,我们应该控制盐的摄入。不要吃太多热量高的食物、甜食、米饭、面包等主食。我们应该多吃含有优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类和大豆制品。同时,我们也应该考虑吃含有其他营养成分的食物。