情感上遇到分手是很常见的事，因为也许在吵架的过程中，会因为双方比较激动，而把分手这件事说出来。而且双方都不愿意让步，在情绪激烈的时候做出这样的决定。但是分手后双方还是想着复合感情，不知道该怎么办。事实上，身边的许多人都给我们做了示范，让我们知道如何挽回自己的感情。尤其这种因冲动而分手的情况，确实需要在第一时间积极挽留，但具体该怎么办呢?自己提出的分手想挽回该怎么做?
第一，勇敢地说出自己的想法。
既然知道分手是冲动，就要找机会告诉对方。并且你会对你们的感情状态有一个大致的判断，看看现在的状态是否真的到了分手的地步。事实上，根据现有的情况，我们发现你们的感情远没有走到这一步。所以这个时候你要想办法创造机会和对方交流，勇敢的说出自己最真实的想法，也许马上就能得到对方的反馈。因为对方没有选择和你分手，这是因为冲动。此时如果有一个人主动，两个人的感情就会迅速更进一步。
因为他们都希望能让感情重归于好，但是如果总觉得不好意思告诉对方，可能会浪费很多这样的机会。显然，你不需要太担心，因为告诉对方你的真实想法，不管他怎么回应你，你都不会问心无愧。如果因为害羞而错过了这样的机会，那才是真正留下的遗憾。
第二，向对方展示你做出的改变。
自己提出的分手想挽回该怎么做?两人分手后，要想挽回感情，首先要让两人沟通，交换自己的想法，这样才能知道下一步该怎么做。如果对方对你还有感觉，那么我的关系就会持续下去。事实上，两个相恋的人因为冲动而分手，其实表明感情还没有到真正需要分手的地步。此时如果能认真拿出这件事进行讨论，并询问感情是否能继续下去，一般就能马上得到想要的答案。
但是在这个过程中有一个问题是不能忽视的，那就是吵架的原因，需要积极解决，才能让后续的感情更加和谐。如果你已经知道吵架的原因，你应该向对方展示你的改变。假如分手后还不太清楚，就需要在沟通过程中把这些情况说清楚，让双方的矛盾立刻得到解决，才能谈判后续的事情。
引起矛盾的一方应该主动做出改变，因为对方可能对你的这些方面不满意，所以你有义务为它做出一些改变。若能在谈判中将这些变化呈现给对方，更能加快你们感情复合的速度。这显然是一个非常必要的过程，也可以让两个相爱的人不会因为一件小事冲动而分手，最终白白错过了复合感情的机会。
