有些情侣，夫妻吵架，最后受不了分开，很久都无法走出旧情。想起过去甜蜜的时光，再看今天孤独的时光，想起对方的好，会在很长一段时间内情绪低落，总想着有什么办法可以挽回失去的爱情。那么怎样挽回一段逝去的爱情?
第一，不要纠缠。
曾经互相吸引的人，因为一些不可调和的矛盾分开了，死缠烂打是下策，会让对方更加讨厌你，甚至黑掉所有的联系方式。你们的态度让对方觉得：你们舍不得，离不开，不利于对方反思自己的错误。不要卖惨，提醒对方你在感情上付出了多少。
爱不是交易，你付出多少对方，就要求应该回馈多少，是道德绑架很不可取。只有妥协让步，才有机会挽回对方的心。已经分手的人不喜欢听你说这些。如果你想挽回这段感情，正确的方法应该从自己身上找到原因，分析对方离开的原因。有哪些方面你不重视，不小心伤害了对方?自己做什么，对方受不了，自己能改变多少?
第二，不要吐槽对方的错误。
为了挽回对方的感情，还在不断地抱怨对方，这是最愚蠢的挽回方法。既然人家这么坏，你为什么要努力挽回?有人会说:我这样做是为了让ta反思错误。为什么不应该?您必须清醒地认识到现在的情况，想要挽回的是您!即使你的姿态很低，人家也不一定会回头，你现在还想批评对方的不是，只能把人家推得更远，怎样才能达到挽回的目的?如果不能包容对方，哪一个愿意回来和你共度余生?
第三，做好自我提升工作。
分手后，你有很多时间，不要浪费在纠结过去谁对谁错，要把精力放在改掉的坏习惯上，比如以前喜欢玩游戏，好麻将，爱喝酒，好聚会，这些引起对方反感的事，统统不做。
若感情有外流，立即斩断外面莺莺燕燕乱麻，拿出改过自新，重新做人的姿态。假如过去自己不够上进，喜欢过愉快安逸的生活，现在可以做改变提升自己。花钱报个班，学一门技能，或者每天努力，取得成绩;也可以办健身卡，减掉多余的脂肪，找到吸引对方的身材，可以给自己加分。
第四，透露自己的变化。
经过一段时间的努力，你有了很大的改变。这就是挽回感情的资本，一定要想办法让对方知道，你为挽回而努力。假如对方没有删除微信，朋友圈就是你的舞台，不时发布一些生活动态，如果对方对你还有一点点关心，当然可以看到你的变化。也可以通过你们共同的朋友，把你们的近况传达过去，这样比你们自己说出来，效果要好得多。这类新闻能引起对方的注意，看到曾经爱过的人，有遗憾和变化，内心应该有所触动。
第五，创造见面的机会。
怎样挽回一段逝去的爱情?你们需要用心去创造相见的机会，可以让朋友帮你们打听，对方什么时候，会出现在哪里。你们可以假装偶遇对方，有机会展示自己，表达自己的复合意愿，或许新的旅程就这样开始了。还可准备道歉信，借机提交给对方，篇幅不必过长，表达清楚自己的歉意，以及对未来的希望，不会让对方生厌。
