如果一个女生因为对男朋友彻底失望而选择分手，她一定下定决心要离开你。如果这个时候你傻傻的以为对方只是开玩笑，那只会让你彻底失去她。但此时又不适合纠缠、哀求对方，因为此时她还对你有很高的否定心理。怎么挽回自己心爱的人?
第一，了解对方为什么对你失望。
想挽回失望的女朋友，知道对方选择分手的原因很重要。如果不知道原因，直接挽回，只会加深她对你的失望。因此，你需要先冷冻好的感情，然后花点时间回忆一下你们之间的相处，分析一下她离开你的原因。
第二，为你们的关系降低压力。
假如她因为对你完全失望而选择离开，那么此时她不仅对你的否定程度很高，而且制和你的交往，所以你需要先合理化你之前的行为，先降低你现在的高压状态，减少对方对你的否定。
第三，冷冻，不断学习进取。
尽管经过以上行为，可以减少对方对你的否定程度，但现阶段还是不适合纠缠对方或者直接向她提出复合。你需要做的是通过不断的学习和进步来提升自己的个人价值。只有变得更好，才能更好的操作二次吸引，提高恢复的成功率。
第四，提升恋爱等级。
对于男生来说，提高恋爱水平真的很重要，因为如果一个男人的恋爱水平太低，他就无法长期谈恋爱。因此，只有当你成功地提升了恋爱水平，你才能在复合后与对方走得更远，而不是在复合后不久再分手。
第五，无需求是最好的挽回。
怎么挽回自己心爱的人?她会对你的恢复产生戒心，因为她意识到你在恢复，但是如果你和她的联系是没有需求的，你和她相处的时候总是以朋友的身份相处，那么她就不会对你太警惕，这样你的后续恢复行为才能更好的实施，所以没有需求是最好的恢复。
