分手后如何挽回?实际上是对爱情态度的考验。情感世界需要冷静和坚持，给他一点空间，给自己一点时间。即使最后不能在一起，也要互相祝福，毕竟是自己爱过的人。用什么行动能挽回女朋友?挽回女友该如何行动?假如成功挽回了感情，那就好好珍惜，因为每一份真挚的感情，都来之不易，一起来看看挽回女友该怎么做。
第一，反思自己的问题。
既然想挽回前任，首先要意识到自己的问题。女人天生缺乏安全感，需要男人抽出时间陪她。唯有如此，她才会觉得这段感情是稳定的。假如你只考虑自己，而忽略了她的感受，她会觉得你根本不在乎她，失望。当这种情绪出现，再加上你的不理解，吵架是必然的。因此，你需要先意识到你们之间的问题，才能谈到挽回。
第二，学会正确沟通。
你要学会有效的沟通，在前任不抵触的情况下，进行沟通。但是在沟通之前，有一个很重要的前提。你首先要明白你想通过沟通达到什么目的。在沟通的过程中，你需要避免所有的批评、指责和抱怨，因为一旦出现这种情况，对方就会陷入自我辩论的状态，争吵又会发生。除批评、指责和抱怨外，你还应该避免命令式的言语。举例来说，你必须你不要你应该这些表达方式只会让前任觉得你在强迫她，产生反感。
第三，表达和倾听的基本模式。
用什么行动能挽回女朋友?与前任沟通时，要如实表达自己的想法，告诉对方自己的感受。你们可以用：我觉得…因为我…语气一定不能强硬，你们要让她明白你们的想法，而不是互相争论。要激发对方的同理心，同理心意味着别人能感受到和你一样的感受。当你难过难过的时候，她能感受到同样的感受。只有这样，你们之间的联系才能初步完成。
如果对方过程中，如果对方不是一个善于表达自己的人。你可以通过倾听或提问来理解他们的情绪和需求，从她的角度考虑问题。但在倾听的过程中，你要忍住自己想要表达的欲望。这个时候尽量注意发生了什么，她有什么样的感受和需求，等她把事情说完了，你再表达你的感受。
