分手后怎样做才能快速有效地挽回男朋友呢?挽回爱情需要把握时机，结合实际情况采取正确的方法，才能顺利地挽回男朋友。用什么方法才能挽回男人的心?
第一，好好冷静，不要做傻事。
分手后复合很正常。许多夫妻也常常是分分合合，但感情却越来越深厚。但女人可以挺住了，求和好可以，但不能冲动，不能什么都不想就跑到男朋友面前哭着要和好。这样做不仅会让对方心软，还会让他心烦。
第二，将情绪调回积极状态。
对每个女人来说，失恋是很难受的。可拉着朋友倾诉，倒在她怀里痛哭流涕，甚至可以请假不上班，不管怎么发泄都可以。但这种负面情绪不能持续太久，对自己的身心非常不好。人总是要前进，不能永远停留在过去的记忆里。既然还爱男朋友，就要调整心态，恢复积极状态。
第三，与对方保持联系。
走出失恋的阴霾，整个人又恢复了阳光开朗。这个时候可以主动再追男朋友。如果你想让他再次为自己疯狂，你必须在第一步与他保持联系。不能因为分手就删除他的联系方式，这是不理智的。
第四，输出感情的平稳有效。
用什么方法才能挽回男人的心?这是一种关于两性相处的终身学习方式。行话是有效的沟通，放在让异性对自己死心塌地上，称为平稳输出。就是不断的给对方提供自己需要的情感。男人在感情上不仅需要性，也不需要陪伴。
