在一段关系中，失望实际上很容易，可能会因为一些习惯而失望，也可能会因为一些承诺而失望，所以如果他的男朋友对自己失望怎么办?对我失望了怎么挽回?
第一，重新认识自己，扬长避短。
分手后，你需要反思自己。当你发生冲突时，你做错了什么，导致你的男朋友对你越来越失望。因为太任性无理取闹，还是因为没有原则而失去自我?找出根本原因，努力克服。另外，想想自己的优点，回想你们恋爱的时候，男朋友欣赏你的地方是什么，恋爱后是不是变了?重新认识自己，改变自己的缺点，发展自己的优点，让男朋友改变你。
第二，给男朋友一个自由的空间。
女人的控制欲是男人最不能接受的。很多女人在恋爱中都会犯这样的错误。他们整天担心男朋友会抛弃自己，所以女人忍不住打电话给他，把握男朋友的下落。当他们在一起时，他们忍不住看着男朋友的手机。。。这些行为会让男朋友觉得你不信任他，逐渐感到无聊，试图摆脱你的控制。
第三，信任男朋友。
爱情最忌讳的是情侣不信任对方。每个男人都需要一个独立的空间，不想被任何人打扰，也不喜欢女人对自己控制太多。他有自己的朋友圈。如果你控制得太严格，他会感到很大的压力。男人需要的是自由。作为女朋友，他们应该互相信任，保持一定的距离，增加神秘感。
第四，提升自己的价值。
不要把爱当成生活的全部，或者有自己的理想、爱好和朋友圈。多和朋友出去聚会，或者报名参加培训班，提高自己的能力，做自己感兴趣的事情，尽量不要主动去找他，保持一定的距离可以更吸引男朋友。
第五，了解男友的想法。
男朋友对我失望了怎么挽回?情绪问题，大多数女性主观地分析情绪问题，不会从男友的角度思考。事实上，友对你完全失望，说明你一定犯了严重的错误。从男友的角度思考问题，了解他的真实想法，才能找到更好的解决办法。
