一段感情久了，难免会出现裂痕。那么，当感情出现裂痕时，如何挽回感情呢?对方铁了心要分手怎么挽回?根据小编在婚恋中的经验，想要快速挽回感情，就要做到以下四点。
第一，分析原因。
既然对方能和你分手，说明你自己肯定有些问题。如果不及时找出自己的原因，反而纠结于对方怎么会这样对你，总是关注对方，那么恢复的进度就会变慢。分手后要学会冷静分析分手的原因。而且，你们之间的问题不是一天就形成的。你要从日常生活中找出隐藏在你们两个之间的矛盾。
第二，调整心态，降低需求感。
许多人在分手时都会毅然说：我已经放弃了你，我们分手吧。听到这句话，很多人几乎接近崩溃的边缘，甚至无法接受分手的事实。明明这么爱对方，他怎么能说出这样的话呢?其实对方之所以说这样的话，说明你们之间的矛盾已经很深了，很有可能对方的感情已经达到了不归点，但是你还是不知道怎么审视自己的问题，只会导致你离挽回成功越来越远。
那怎样挽回一个人呢?让他对你回心转意?首先你要明白，要想挽回对方，就必须从自己方面找原因，不能只想着如何改变对方的想法，如何改变对方对你的态度。这不是你分手后日夜思考的问题。挽回爱情，首先要挽回的是自己。
第三，化解矛盾。
分手的矛盾日积月累，随着时间的推移而沉淀下来。当你遇到导火索时，它会瞬间爆炸。这类矛盾一般都是由于两个人缺乏沟通，在平日的爱情中，彼此误解造成的，这类矛盾不及时化解，挽回的爱情迟早会被打回原形。挽回爱情的时候，解决心里的矛盾比现实中的更重要。平时多沟通，有误会，矛盾要坦诚的说出来，这样以后才能相处的更舒服。
第四，进行自身建设。
对方铁了心要分手怎么挽回?谈恋爱容易，相处难，挽回，不是说说就能挽回对方的心。如果你想挽回爱情，还是和以前一样，没有实质性的行动，那么我劝你放弃，因为挽回不仅仅是两个字，挽回不仅仅是挽回对方的心，更重要的是在挽回中反思自己，认识自己感情中的问题。当你清楚地认识自己时，你可以根据问题做出改变。你开始消失几个月，然后以全新的姿态不经意间重新出现在他的视线里。你的改变一定会让他对你的印象完全改变，开始重新审视你。
