二人从相遇，相识，相知到相爱，花时间精力，总是乐此不疲地笑着。但是有一天，热情退却后，剩下的只是无奈和厌烦，迎来的也将是一场又一场的争吵。有些人说，相爱是甜蜜的，相爱是磨合的，相爱也是争吵的，没有一段感情可以一直甜蜜如初，也没有一段感情会一直厌倦争吵。没有感情基础如何挽回?
一、一定要冷静。
首先，你必须冷静下来。挽回对方的话，最重要的是分手后这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次的纠缠她，也不要发短信，不要打电话。就当是自己的疗伤期。别再一味地关心她，照顾她，嘘寒问暖。请记住，如果她习惯了你，她总会在失去的时候控制不住去怀念，虽然心里念着别人，但还是会有一些想法。等到她主动联系你，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。懂得欲擒故纵。
二、找出分手的原因。
找出原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。冷静下来之后，一定要想想你们的感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步;你们的感情和双方双方家庭有关;彼此的性格;现实条件。同时也要考虑你们的感情是否还能恢复，如果你们真的合好了，你们还可以回到以前的状态。这是你要想清楚的，今天不要和好，两天后再分手。
三、向前女友承认错误。
没有感情基础如何挽回?承认自己做错了，即使不认为自己错了。前女友分手，一定有她的理由。为自己辩护，只能把自己和她分成对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要知道，你必须在某些方面伤害她。先为你的错误道歉。前女友提出的，你的坏习惯导致她受伤的言行，不要重复!如有必要，可找人监督你，帮助你戒掉上述行为。惹怒女人的男人应该道歉。但是，这个道歉也要注意方法，并非所有的道歉都在闹分手时起作用。第一，你要明白自己错在哪里。如果连自己错在哪里都不知道，只是一味的向对方道歉，这样的举动只会让对方觉得你根本就是在敷衍她，觉得她无事生非。
