不管是谁，分手都不可能好受，尤其是明明相爱，却因为一些客观因素不得不分开，所以如何挽回分手，如何让另一半改变主意，就成了首要解决的问题。分手后想挽回该怎么办?
第一，先控制自己的情绪，尽量恢复理性。
由于男人在分手后是感性和不理智的，所以刚分手的男人通常无法面对分手的事实。总幻想对方还是爱自己，觉得对方不开口挽留是因为自尊心比较强，觉得对方分手也只是因为有必要离开的原因。
分手后有很多人这么想。她们总是关注对方的一举一动，希望能找到对方爱自己的证据，无心吃饭，无心工作。每日沉浸在自己编织的美梦中，幻想着与对方重逢时的样子，却始终拒绝面对现实，不敢挽回对方。
久而久之，发现对方还没有联系自己就会越来越焦虑，越来越痛苦。甚至最后发现对方有了新欢，才开始后悔。不要只沉浸在幻想中，不要努力。您应该以无畏的态度去尝试挽回对方，用您的理智去赢回属于您的爱情。
第二，把握恢复的节奏和时机。
恢复是否困难，一方面取决于分手的情况，另一方面把握恢复的时机。有句话叫猪站在风口可以飞。许多事情，只有顺势而为，才能以更少的成本获得更大的收益。其实这个道理也适用于挽回。
许多朋友在挽回的时候，其实各方面都能做得很好，可是因为无法正确把握挽回的时机，把握不正确的挽回节奏，所以导致挽回的过程一再延长。
分手后，很多人都知道要建立吸引力。但许多朋友在刚分手没几天的时候，就在朋友圈里大张旗鼓地展示，这显然是不对的。因为改变需要时间。
第三，重新经营生活，提升自己。
分手后想挽回该怎么办?我们之所以要这么做，就是告诉前任，离开你后，我的生活变得更好了。这其实是对对方的心理干扰。当前任看到我们过得这么好的时候，她也会想:他离开我后怎么过得这么好?我是不是降低了他的生活?
简而言之，挽回就是再谈一次恋爱，这一次，她爱的不是原来的你，这段感情也不是以前的那段感情，所以重建关系很重要。
