如果你想挽回一段感情，你必须问自己这样一句话:挽回的核心是什么，或者我应该如何看待这段感情?
一、挽回是一场持久战。
恢复是两个人之间的持久战。你怎么做并不重要。关键是你需要知道你想成为什么样子。
改变自己总是比改变别人简单，所以恢复的第一步就是改变自己。
因此，我们首先要建立信任，然后打消他的反感和防备心理，打破感情已经破裂的思维定式。
有的女孩，男人对她好一点，她恨不得付出一切，甚至爱屋及乌，对男人身边的家人朋友也特别好。
从不考虑自己的感受，即使受了委屈，也会压抑自己，不表现出来。这种状态很不好，是一种低自我价值的表现，说白了就是一味的顺从。
一方特别在意对方的感受，表现出一味的服从，所以这段感情是不平衡的。这是一种自卑的情结。
自信的第一点是爱自己。有些女生分手后睡不好，吃不好，这是典型的不爱自己的表现。你不爱自己，怎么能让别人爱你?
第二，要有底线，明白哪些该做，哪些不该做。迎合，讨好，甚至跪舔对方都是错误的方式。
提升自己的内外价值，再次吸引对方，是我们应该做的。
二、挽回的迷茫期。
摆出问题并不难。难点在于用理性客观的方法分析问题。常常情绪出现问题，你需要月甚至几年才能想清楚。
所以等你想明白了，感情早已变得无法挽回。在恢复期，我们应该把这个时间集中到现在，然后考虑如何去做。
看到一位血淋淋的人，虽然你也会感到不舒服，但毕竟不是发生在自己身上，所以体验是轻微的，不能做到感同身受。
情感上的道理是一样的。曾经亲密的恋人，当你在挽回对方的时候，他无法理解你的情感诉求。这样会让你的恢复陷入迷茫期。
三、挽回后的态度。
挽回的最终目的是让自己成为一个值得被爱的人。
当我们努力挽回那个人，互相拥抱的时候，你想过以后的生活吗?最后，我们需要彼此的陪伴，这样才能驱散我们内心的孤独。
如果你想重新建立稳定的关系，不要抗拒你内心的愿望。想他就去找他，但前提是建立一个好的框架，哪些可以做，哪些不能做。
有矛盾，有情绪，不可怕，可怕的是不尊重对方的界限，从而侵犯对方。
以上就是挽回的核心是什么的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注明君情感。
