分手后，大多数人会对过去的恋情表现出留恋或不甘，想挽回。但是分手后马上恢复的成功率通常很低，尤其是真正的分手。被分手了怎么才能挽回?
第一，获得短暂的安静。
拉黑你，不能让他完全放下你。而他拉黑你的动机，正是因为他没有完全放下你。如果一个人真的不在乎你，放下这段感情，他会让你留在他的通讯录里，不要翻看，不要点击。如果你真的放下了，你就不会在意自己的言行和动态。事实上，他正处于纠结之中，一方面他在乎你，另一方面又想努力忘记你。
心里一直有声音告诉他，他有多在乎你，为了逃避，他做出了自己最好的选择，那就是拉黑你。但是拉黑这个决定也不是一下子做出来的，前期有一个情绪积累和酝酿的过程。拉黑让他觉得自己封闭了还爱你的心，不用面对内心真实的声音。起初，他会有一种很享受的感觉，但随着时间的推移，他会慢慢地感到许多不适应。没有你对他他，没有你专注的目光，他很失落，渴望你去找他，重新出现在他的视野里。
你可以借口寻求他的帮助，或者取回你的东西，重新添加对方的微信，你需要告诉对方你不会纠缠他。以后千万不要跟他谈感情的话题，虽然你加回了他，但他还是心存芥蒂，有防备心理。他答应的只是你的帮助，但是他害怕你提出复合，这会让他再次陷入痛苦的情绪。
第二，回忆你过去的经历。
经历了短暂的清洁期，他会回忆起和你在一起的点点滴滴。虽然分手的时候很果断，但内心还是很痛苦的。只是他的感情来得慢一点，加上他故意的掩盖，所以前期的痛苦并不明显。在回忆期，他重新燃起了理解你的欲望。回到你身边后，他虽然不会主动给你发消息，但是会关注你的动态。
这个时候，你最应该做的就是建立自己的朋友圈，通过共同的朋友把你积极的信息传递给他。让对方觉得你还没忘记他，但不是通过电话、微信等方式直接表达需求感。过早暴露自己的需求感，不利于挽回。
仅仅表现出不舍的情绪是不够的，你还需要表现出自己的变化。这一变化是基于分手的真正原因。他分手的原因一定是你的负面情绪积累到了极限。为了逐渐消化他的负面情绪，你展示你的正面形象和变化。你们做到了这一点，加上他对你们还心存留恋，那么你们的挽回就成功了一大半!
第三，关系持续升温。
被分手了怎么才能挽回?有了以上两步的准备，他不再排斥你，开始逐渐接受你，甚至可以一起吃饭，营造出一种暧昧的氛围。那是求复合的最佳时机，但是处理不好，就是一把双刃剑。如果方法得当，他会再次接受你，那么恢复就会成功。
如果前两步你做得不好，他还没有做好心理准备，你贸然提出复合，那么你们的关系就会变得很尴尬。提出复合的时机很重要。判断这个时机的标准是你之前的行为是否对他有足够的影响。如果影响力足够，恢复过程会大大提前。如果施加的影响不够，那么你需要考虑改变恢复方式。
