首先，我们应该仔细反思他们的行为。你是不是经常无理取闹，情绪化，还是言行太矫情?这些都可能导致你与男朋友疏远。一旦你意识到你的错误，分手时男友觉得我作，你可以采取有针对性的措施来改变他们的行为。
一、主动道歉，承认错误
当你意识到自己的错误时，你需要主动向你的男朋友道歉。道歉不一定需要对方犯错，而是为自己的行为道歉。你可以坦诚地和你的男朋友交流，承认你的错误，并表达你改正的决心。只有这样，你的男朋友才能感受到你的真诚和决心。
二、表现出真正的变化
仅仅道歉是不够的。你需要用行动来证明你的真诚。建议多关注男朋友的生活，多给他鼓励和支持，让他感受到你的关心和感受。同时，我们也要注意自己的情绪和行为，尽量避免以前的问题。
三、保持积极的心态
在努力挽回的过程中，保持积极的态度是非常重要的。不要太消极或情绪化，否则只会让事情变得更糟。学会调整心态，坚信自己能挽回这段感情。
四、避免过于“矫情”的行为
在感情中，“矫情”的行为可能是一些小把戏，比如假装生病，假装不开心，经常说一些不愉快的话等等。这些行为可能只会暂时满足你男朋友的需求，但从长远来看可能会让他感到身心疲惫。因此，我们应该尽最大努力避免这些行为，建立健康稳定的关系。
五、给时间和空间
救男朋友需要一定的时间和空间。不要急于求成，也不要强迫对方做决定。给对方一定的思考和理性的时间和空间，有利于更好的处理问题。在这个过程中，你可以通过其他方式来缓解自己的焦虑和压力，比如和朋友聊天，做自己喜欢的事情。
六、尊重对方的决定
最后，如果你已经尽力了，但是你的男朋友决定放手，分手时男友觉得我作，你也应该尊重他的决定。不要坚持或纠缠，这样只会让事情变得更加复杂。我们应该学会接受现实，从中吸取教训，让自己更加成熟和坚强。
