妇女担心胎儿在怀孕期间会出现不良问题，胎位不正就是其中之一，可以用正确的方法矫正胎位，需要听从医生的建议，不要盲目地进行。每个人胎位不正的原因不同，所以处理方法也不同。下面介绍一下胎位不正怎么办。胎位不正怎么办，怎么正胎位？
1、膝胸卧式
在各种矫正方法中，膝盖和胸部中应用广泛。因为胎儿头重脚轻，胎儿的头可以通过一些姿势下垂。更适合30周后的孕妇。首先松开裤带，然后保持膝盖和肩膀同宽跪在瑜伽垫上。膝盖需要放一个垫子，头部放一个枕头，这样会让动作更舒服，让肩膀、胸部和地面紧贴，然后头部可以侧向外侧。双手贴在瑜伽垫上，弯曲膝盖，然后大腿与地面保持垂直。小腿、大腿、臀部也要尽量保持90度角，5-10分钟左右。适应后可以增加时间，每天早晚各做一次，效果还是很不错的。
2、外倒转术法
通过外力调整矫正胎儿位置是很久以前的事了，现在不再推荐了。除非必须，否则必须由监视器辅助。怀孕期间羊水过少或出血的孕妇不应使用这种矫正方法。
3、侧卧位转位法
孕妇晚上睡觉时，可以将身体侧卧在胎儿身体侧卧，这样可以通过重力调整胎儿姿势，或者习惯左侧卧位的孕妇可以改为右侧卧位，以前喜欢右侧卧位的人可以改为左侧卧位，这样可以慢慢纠正胎位。
4、适度活动
很多女性怀孕后要么躺着，要么坐着，活动量很小。如果他们想让胎位转正，可以适度活动，增加宝宝的活动量，这样可以矫正胎位。越不活跃，转正的概率越小。他们可以上下楼梯或散步，每天至少需要一次，根据自己的身体状况决定时间长短，运动量不宜过大。
以上介绍的是正确的胎位矫正方法。以上方法可以达到一定的效果。如果发现胎位不正，医生一般会根据患者的情况推荐矫正方法。孕妇的情绪也要调整好，不要有太大的心理负担，否则情况会变得更严重，可以根据自己的情况来处理。
