第一次和女生约会，多多少少都是会有一些焦虑不安，就算是这些智勇双全的花心男也是这般，更不要说是一些谈恋爱的感觉不够的男孩子了，因此 它是一种一切正常的心理状态。但假如在约会全过程中一直那么焦虑不安，很可能会给另一方留有一个负面信息印像，那第一次约会该该怎么做才可以清除这类紧张呢?
一、维持一个彻底放松的情况
为何网上和女生闲聊的情况下就能高谈阔论，不容易焦虑不安?还并不是由于你是处在一个彻底放松的情况，在观念的展现自身最真正的一面，自信心的男生最有风采，这也就是你能触动女生的一点。而当和女生第一次约会的情况下，你一直在开心的另外心里也会免不了焦虑不安，为女生愿意你的邀请开心，为该怎么和女生约会焦虑不安，这全是很一切正常的心理现象。但是假如解决不太好这一份焦虑不安的心态，那麼就非常容易变为工作压力，会被另一方的使用价值所吸引住。进而去减少自身的使用价值，抵毁自身，不认同自身，在女生来看，你的品牌形象和她印像中是彻底不符合的，会造成一种挫败感，这也就是为何和女生第一次约会后，你再约别人她也不出来。缘故便是你给女生的觉得，沒有做到女生心里的预估，所以说第一次约会中一定要维持一个彻底放松的情况，网上是怎样和女生交往的，约会中就如何交往，维持一致性。
二、事前掌握女生的心理状态跑位
女生愿意你的约会，你很高兴乃至有一些欢呼雀跃，这全是很一切正常的心态主要表现，但是你需要搞清楚女生愿意你的邀请，很有可能并不是真的喜欢你，只是她恰好处在单身的情况，近期想出去玩吃些特色美食，就愿意了你的邀请了。此刻假如你沒有发觉这种，那麼非常容易就被发好人卡，进到友情区或是变成女性的保镖司机及其取款机。因此 为了更好地防止出现这类状况，我们要事前掌握女生的心理状态跑位。例如在和女生闲聊时开展一些浅暗示，便捷约会时开展一些身体进挪。
男：我们去的地区人挺多的，我手出借你，你那么小只，别被拐走了
女：才不容易
男：哈哈哈哈哈
这儿便是用吐槽女生的方法为女生嵌入和她十指紧扣的界面，由于是吐槽因此 针对性不容易很强，而且也可以防止你一直在闲聊中给女生展现益处一个老实人的品牌形象。
三、给女生大量的充分准备和暗示
前边对女生的浅暗示是为了更好地观查女生是不是会抵触大家的暧昧行为，假如她沒有抵触，那么就能够 再次，假如女生有一些抵触，那么就先缓一缓。
这儿我们可以在语言上开展一些暖味，不限于身体上的暗示，例如：
女：在干什么?
男：想我了?
俗话说得好“无事不登三宝殿”，女生积极约你，许多 刺客信条叛变感觉是自身的风采，可你有没有想过她另有目地，一句“想我了”尽管有点儿自以为是，可是能够 防止变成备用胎，给女生当买单侠，还可以全自动去过虑掉这些较为化学物质的女性，为我们去节省大把的時间与活力及其钱财。
四、维持自身约会的架构
在约会之中要去重视女生，潜心的和她约会，由于你的真心实意是触动女生的关键环节，自然如果女生回绝潜心约会，那那样的女生能够 立即pass掉了，要了解，你与她约会两人是公平的，不必深陷自身低使用价值的情况。
她在挑选你的另外，你也有资质挑选她的为人与素养，维持自身的标准，反过来会更为的有男士风采。
约会是免不了闲聊沟通交流，这儿我们可以问一些敞开式的难题，例如你平常喜爱干什么，她能回应的难题有很多，而不是聊一些你喜爱运动健身吗你喜爱慢跑吗那样单一回应的难题，一旦另一方说讨厌，就非常容易僵持不下。
要还记得在约会的全过程中，能够 去讨论一些情感话题，倾听，由于情感话题是更快去拉进两人中间的了解感水平。
还要适度的去展现自身的敏感面。而且表明了解女生的体会，由于经历一样的历经，如果你真心实意时，女生也会卸掉自身的掩藏，向你坦露真实的自己，伴随着话题讨论的深层次，你与女生的关联也会更加亲密无间。
最终呢，便是约会中的一些常见问题了，便是一定要紳士一些，例如：
1、积极给女生推拉门，进饭店前让女生优秀
2、问女生要想吃啥，换句话说是是否有忌嘴的
3、不要说随意，女生会感觉你没有独立含意，给她看着办就行
4、尿尿能够 趁机给女生手提包拿东西
