心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理问题测试，通过心理问题测试了解自己是否达到了心理健康标准。
职业学校如何提高学生的心理健康?
第一，职业学校心理健康教育的基本理论。
一是学校应贯彻大德育教育理论，将心理健康教育纳入学校德育建设;
第二，是学校教育的基本理论。学校心理健康教育是帮助和咨询学校教育的活动，当然离不开学校教育的现实。包括教育、教育管理、教育哲学、特殊教育、各科教材教法等。
第三，是心理健康教育、心理咨询、咨询的基本理论和技术。学校心理工作者的主要任务是进行心理健康教育，促进学生的认知、情绪和自我理解的发展，解决他们成长中的发展问题。这不仅要对学生进行集体或个别的心理咨询，还要为学校的老师和家长提供教育咨询和建议。作为职业学校的全体教师，要把握教育心理的理论和技能作为继续教育的必修内容。让每一个从事学校教育的人都能真正掌握心理咨询的基本原理和简单方法。
第二，职业学校心理健康教育的基本方法。
针对学生目前的实际问题，我们学校总结了一套相应的对策，并在过去的几年里获得了一些经验，可以表达为:探讨一结合的概念;激活两个积极性;借鉴三层干预理论，采用四环渗透的方法。通过这一研究和实践，学校心理健康教育始终在学校大德育环境中正常运行，初步解决了一些问题。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理问题测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
