心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理疾病测试题，通过心理疾病测试题了解自己是否达到了心理健康标准。
心理异常的人会有以下表现:
一、喜欢炫耀欢炫耀。
爱炫耀的人，内心是缺少的，甚至是缺少的，都会炫耀。曾有一次的缺乏会使人在心理上得不到满足，产生巨大的心理期望，一旦得到，就会无限地放大，夸大这些东西。
炫耀的目的是让外界肯定他的的得到，满足自己的虚荣心，弥补自己的不足和失去。这是骨子里自卑的原因，必须治愈。
二、习惯于反对别人。
反对别人和回嘴是常见的现象。比如大家一起讨论一件事，讨论一件事，总有人习惯性的认为别人说的是有问题的。从心理学的角度来看，这些人有习惯性的言语攻击倾向，深层原因是内心自卑。
内心的自卑感使他不断确认自己的意见和意见比别人更全面、更有利，这其实是骨子里自卑感的表现。
三、喜欢比较。
由于内在的不确定已经成为一种习惯，一个自卑的人不知道自己拥有什么，不知道自己得到什么，是最好的，也不知道和别人比较到底谁的好。不能忍受未知，自卑的人自然会觉得自己不好，自己得不到别人的好，所以他总是在寻找比较，其实这很不可取，只会让他活在别人的阴影下，焦躁不安，每个人都应该做自己，不要总去模仿。
四、容易紧张和担心。
容易紧张和担心是自卑的外在直接表现。紧张和担心源于对自己的不信任，对自己完成任务和解决问题缺乏信心。
相反，充满了怀疑、紧张、焦虑，自卑的人会根据自己对自己的评价来设想自己做某事的情景和结果，万一搞砸了怎么办?如果失败了怎么办?这样的假象成了自卑者前进的绊脚石。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理疾病测试题来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
