心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理疾病测试题，通过心理疾病测试题了解自己是否达到了心理健康标准。
心理异常的人会有什么表现?
人类的心理和生理共同构成了一个完整的个体，在我们的日常生活中，我们常常忽视心理世界，如果身体有什么不适，我们自然会主动向医生求助，但如果我们的心理不健康，常常容易忽视，一味地忽视忍耐，任其自由发展，最终会破坏我们的身心健康，所以说大家也不要忽视心理感受。不管是身体还是心灵，哪个出了问题，都很容易对我们的健康构成一定的威胁，那么心理不健康的一般都会有这几种表现，大家可以对比一下，看看你有没有?
第一，是缺乏安全感，从心理上讲，安全感是我们祖先对抗天敌自然灾害和敌人入侵时独特的心理特征，只有我们有了安全感才是强大的象征，这是我们体内所具有的基因。
第二，不能对自己进行合理的评价，但是对自己进行合理的评价很重要，合理的评价是一个人建立自己，建立自尊，建立自信的第一步也很重要。但是生活中很多人都很自卑，总觉得自己不如别人，什么都不如别人，要么目中无人，不懂得尊重别人。
第三，抗挫折能力低，生活不顺利，在我们人生的道路上总是遇到很多挫折，有些人抗挫折能力非常强，即使倒下，他也会当场起床，但有些人颜色能力非常差，遇到一点困难就想逃避和退缩。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理疾病测试题来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
