心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了心理疾病测试题，通过心理疾病测试题了解自己是否达到了心理健康标准。
一、抑郁的心理。
表现:对周围的一切都失去兴趣，明显的表现:对周围的一切都失去兴趣，最基本的今天中午吃什么这个话题也很无聊，对工作、生活、恋爱等感到无聊。
二、强迫心理。
表现:对于不重要的小事，必须按照自己的原则和习惯做。否则，我觉得很痛苦。物品是强制性的，所有的物品都必须以自己的方式放置，用完后物品必须返回原地。行为强迫，不能看书卷角，不能看衣服气球等，表现形式多。
三、不安的心理。
表现:对所有问题的焦虑、紧张、不知道该怎么办，遇到的问题也不知道该怎么办。
四、分裂心理。
表现:对周围亲近的人表现外向，粗心大意，对陌生人表现内向，不想交流的感情反复，暂时一样，上一分钟快乐，下一分钟悲伤。
五、适应障碍。
表现:在明显的生活变化和环境变化时产生的短期和轻度烦恼状态和感情失调。
六、社交恐惧症。
表现:害怕与外界人和事务，内向人认为自己不合群体，不能和别人说话的外向人认为自己的宣传是嫉妒的，有人暗中加害，推测不出别人的心，好像是自己的错。
七、选择困难症。
表现:面对选择非常困难，无法正常做出自己满意的选择，在一些选择中必须做出决定时恐慌、恐慌、汗流浃背，最后无法选择，对选择产生了一定程度的恐惧。
八、习惯性否定心理。
表现:否定他人，否定自己，否定世界，做错事不承认，只找借口，忽视美丽的人和事物，只看不足的地方，只找不足，要求完美。
九、应激性伤害心理。
表现:面对天灾人祸，分手失去，扩大悲伤的心情，觉得所有不幸的事情都离自己太近，每天的积极努力都没有意义。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理疾病测试题来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
