心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了在线心理测试，通过在线心理测试了解自己是否达到了心理健康标准。
心理咨询有哪些方法?
关于心理咨询和心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质区别，在关系性质、变化和学习过程中，指导理论相似。如果有区别，也是人为的，非本质的。
第一，工作任务不同。
心理咨询的任务主要是促进成长，强调发展模式，帮助来访者充分发挥潜力，为正常发展消除路障，重点是预防。心理治疗多弥补患者过去形成的损害，解决和改变发展结构障碍。
第二，对象和场景不同。
心理咨询遵循教育模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等场合工作。心理治疗的对象是心理异常患者，在临床和医疗场合工作。
第三，工作方式不同。
心理咨询应用更多的方式介入访问者的生活环境，如参与他的直接环境，联系访问者的家人和亲戚，应用更多的日常生活设施(如电话咨询等)，设计和组织学习班和各种团体活动。心理治疗的形式更成对。
第四，解决问题的性质和内容是不同的。
心理咨询具有现实导向的性质，涉及意识问题，如职业选择、教育培养、生活工作指导、学习指导等。，所以大多采用认知和理论的方式。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是处理无意识。
上述就是导师对这一问题的看法，按照上述导师介绍的心理咨询方法进行治疗，这样可以很好地保证病人的健康问题，避免病人出现其它危险情况，从而影响病人的人身安全，最后祝病人早日康复。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过在线心理测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
