我们知道的最严重危害，是导致自杀的不良后果，其实除了自杀之外，抑郁还会给我们，造成自信心的减退，让我们不能够积极地面对生活，特别是面对生活中的挫折和困难。目前我们还进行了心理测试题目，通过心理测试题目了解自己可能村在抑郁心理和患上。
选择最合适的治疗方法。
诊断清楚后，与患者建立信赖关系是有效恢复的关键。这需要详细了解患者的经验、家庭关系、心理感觉等，与患者和家人交流，选择最合适的治疗方法。
重度或已有自杀倾向的患者，应立即到正规医院精神科就诊，先用药稳定病情。
对于严重的案例，一般首先要用药，迅速改善症状，根据患者的情况决定治疗方案。例如，对于完全不信任心理干预的案例，主要依靠药物治疗，将心理干预融入日常交流中，加大家庭治疗的力度，重建对患者强有力的社会支持体系，使用各种社会资源，使患者更好地融入社会。
患者处于僵硬状态时，建议转诊专业精神病院进行无痉挛电休克治疗。患者病情好转后，根据情况决定是否进行后续深刻的心理干预。如果患者和家人同意心理干预，患者情绪改善后，可以开始深入的心理干预。
如果是轻中度的单纯发作，可以根据案例和家庭意见，选择合适的方法。对于还在上学的青少年来说，很多父母不想让孩子吃药，所以我采用了非药物治疗，主要是深度催眠下嵌入技术(PITDH)，结合认知行为治疗、深度催眠和元认知心理干预技术等方法。
心理干预的具体步骤:首先，通过与患者和家人深入沟通，使患者和家人对问题有深入的全面认识，矫正患者的错误认识，开始寻找患者潜意识水平上存在的病理条件反射，其次，在深入催眠下嵌入新程序，消除多个病理条件反射，重新构筑新的健康条件反射之后，可能需要在深度催眠下进行创伤处理。
易引起长时间循环性失眠、及身体不适，严重者会因为身体不适感而产生轻生的念头，并引起严重的悲观情绪。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过心理测试题目来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
