当女生失恋，可能通过暴饮暴食来发泄情绪，或者是大哭一场。今天小编给大家整理了几个失恋了怎么办的技巧，希望大家喜欢!
一、暴饮暴食。
由于失恋所造成的心理创伤，有许多女性采取了一种类似于自残的方式来摧残自己，即毫无顾忌地暴饮暴食，冷热酸甜拿来吃，甚至对那些以减肥为目标的人来说，也是敞开肠胃，也是通过大肆饮食暂时忘却痛苦。不过，这种看起来很慰劳肠胃的方法其实不仅对身体有害，而且还会让自己记住曾经的点点滴滴。因此，看起来很轻松的生活，其实是一种内在的折磨。
二、借酒浇愁。
为什么要解决问题，只有杜康。麻醉酒时，很容易使自己的意识暂时短路，这是许多失恋的人经常做的事情。但如果自斟自饮，会在自我舔舔伤口的同时增强孤独感，使自己失去知觉。推荐与几位能倒口水的狐朋狗友痛饮，这样可以让自己敞开心扉，大醉一场，也可以让自己借着酒劲把自己的情绪垃圾倒下。
三、借人忘人。
那是女人失恋后最不该做的傻事。尽管说忘记一个人最好的办法就是马上爱上另一个人，但这样做的结果可能是自己还不了解自己的感受，只是为了给自己一个短暂的出口而冲动的选择。事实上，这种爱情的结局大多是短暂的，有时很可能会遇到不淑的人，所以说得不偿失。对于另一个人来说，这当然也是不公平的，因为你心中的空间只有那么大，当你还在装扮另一个人时，又有多少空间装扮你接受的另一个人呢?
四、放肆哭泣。
失恋了怎么办?哭泣是女人比较适合男人的权利，可以在人前哭泣，也可以在人后哭泣，大多数人不会怎么另眼相看，但假如一个男人在人前哭泣，就很容易被人鄙视。因此，许多女性在失恋后充分利用了这一权利，她们希望自己能通过痛苦来释放自己的忧愁和创伤，这是无可非议的，但我们建议最好不要一动不动地在人前哭泣，这很容易被称为矫情。实际上，从科学的角度来看，能哭、能哭也是大多数女性比男性长寿的原因之一，要知道，男性的许多痛苦是哭不出来的。
