恋爱和爱情本事让人甜蜜又幸福的事情，但也是一颗定时炸弹。突然有一天你们两个人之间有矛盾吵架了，分手了，你也失恋了，失恋是一件很痛苦的事情。失恋了该怎么办?今天小编和大家来聊一聊，讲解几种方法，希望对大家有帮助!
一、正确归因于失恋。
随着内心的逐渐平静，我们需要对自己的爱情经历做一个总结。许多女孩子在失恋之后，自动认为是因为自己身体不好，脸蛋不倩，工作不好，能力不足等原因，这样想的结果是直接导致自卑。失恋之后，我们需要客观理性地看待失恋的原因，不能直接归结为自己做得不够好，可以分析自己做得不够好，避免下次犯类似的错误，但是不要过分自责，只要自己用心去爱，就不会后悔。也有一些女孩子在失恋之后会想要报复对方，这可能是最不理智的做法，那该怎么办呢?事实上，对方最大的报复就是让自己变得更完美，更有能力去幸福。失恋也是成长的最后一步，该怎么办?就是告诉自己，衡量一段感情是否幸福的方法并不一定是走向婚姻，而是自己是否从中学会了如何去爱别人，学会了如何去爱别人和爱自己。如果这份感情让你更了解自己，让你更学会了如何去爱，这将是你最大的收获，因为你获得了如何幸福的能力。
二、懂得善待自己。
在爱情中，我们总是太在乎对方，很少在乎自己。事实上，我们真正应该关心的是自己。生活中遇到的很多人，很多事情，只是在不知不觉中给了我们一个教训。有时候我们总是善良地对待别人，但受伤的往往是我们自己。这是因为我们的心不够冷酷。如果我们知道如何对别人冷酷无情，我们应该失去的感觉就会失去，应该放下的人就会放下。我们不会伤害自己太多。
三、学着糊涂一点。
失恋了该怎么办？情感上的事有其认真不能，你越认真，你就会失去很多，对方之所以随便说走就走，是因为不太重视与你的感情，如果你多加注意，那么与对方的感觉就不在同一水平上，与此相反，何不让自己糊涂一点，走过就是经历，错过就是生活，糊涂一点，所有的情感问题都能想清楚。
