假如，你追求一个女孩，内耗太大，相当于杀敌一千自损八百，那你就应该看看你的追求方式，必然有不合理之处。那究竟该如何追女孩呢?
追逐女孩的过程中，男孩有高内耗的行为，往往是因为对女孩有过强的需求感，导致自己处于低姿态的位置，成为讨好者。想要成为一名成功者，就必须避免高内耗的行为，着重于：增加对自己的投资，这样，你就可以更容易地完成一件事。追逐女孩这件事，同样遵循这一原则。
在追寻女孩的过程中，必然会有内耗行为，但，男孩要学会调整其中的平衡，避免出现高内耗。在追寻女孩的过程中，具体应该如何调整内耗平衡?它包含了许多技巧。从三个方面，我将分别教你如何追女孩?使您在追寻女孩的过程中，做到运筹帷幄。
男孩子怎样才能调整好两个人的付出平衡?
在一段感情中，只有双方都为这段感情付出了代价，才会平均内耗，使感情处于健康状态。因此，在追逐女孩的过程中，男孩需要学会引导女孩对这段感情付出?对女孩而言，对一段感情的付出，关键不在于金钱，而在于：情绪消耗和时间投入。
情绪消耗:指的是让女生在你身边，体验更多的情绪。女生因为你，情绪变化越多，越容易爱上你。时间投入:对于女生来说，青春是让她们骄傲的资本，所以女生在你身上投入的时间越多，离不开你。
如何追女孩的过程中，占主导地位?主宰不等于大男子主义，男孩占主宰地位，目的是为了让感情向前发展，而不是命令女孩去做一些事。和女孩相处时，常见的主宰方式有：引导话题走向、约会安排，我就从这两个方面举例说明。
引导话题方向:
和女生聊天，男生要记住，不要为了聊天而聊天，要有目的的和女生聊天。比如男生想通过这次聊天展现什么价值?或者，想通过这次聊天让女生有什么情绪变化?或者，通过这次聊天，女生对你有什么了解?
约会安排:
为了在约会中占据主导地位，男生需要提前规划好约会的行程，在规划的时候也需要有目的性，每次约会都需要给自己下一个任务来促进感情的发展。比如两个人关系密切，男生可以规划一次浪漫主题的约会，这样可以促进感情的持续发展。男生可以在感情中占据主导地位，可以促进感情的可持续发展，减少很多不必要的内耗，感情会得到更有效的发展。
因此，在不同的感情阶段，男孩子们都清楚自己该怎么做，如何追女孩?一步一步地完成任务，少走弯路，避免内耗，这才是追女孩的有效途径。许多男孩子认为，追女孩是一件困难、疲倦的事，其实，是因为他们没有正确的追女孩的方法和技巧，一直在做高内耗的行为，试问，这样的追女孩行为能不能不累?如果你学会了正确的追女孩的方法，相信你也可以有效地追女孩。
