缺乏安全感的原因是人们接受的刺激远远大于他们能承受的极限，所以此时人们会产生焦虑，伴随着危机感、创伤感等其他感觉。所以，怎么克服缺乏安全感,应该如何去治愈？
一，怎么克服缺乏安全感,应该如何去治愈
其实安全感是自己给自己的，别人在推力中起着更重要的作用。当内心缺乏安全感时，你可以让自己成为自己的朋友，温暖自己，关心自己，接受自己，统一你想象的自己和现实的自己，让自己现在尽力做到最好。总是告诉自己，亲戚朋友当然可以陪自己一程，但不能陪一辈子，人生的路更需要自己走。重新认识和评价自己。
告诉自己犯错是不可能的。给自己一个改正错误的机会，接受自己的缺点，试图接受外源对自己的评价和批评，但内心要有自己的想法，不要因为外在因素太多而影响自己，让自己的评价体系更加完善。生活中多接触阳光。看更多快乐的电影、书籍，听更多快乐的音乐，少涉及生活中负能量聚集的地方，环境可以改变一个人，接触更多的阳光，让自己快乐。
有些人常说他们缺乏安全感，希望通过金钱、权利、对他人的绝对控制等给自己带来安全感，但最实际的安全感不是从别人那里得到的，最实际的安全感来自于你对自己的肯定。只有当你能真正肯定和爱自己的时候，你才能少一点焦虑，不再追求绝对的控制。
