如果你真的爱一个人，请大声说出你对她的爱。告白被拒后心情很不舒服，又不知道该怎么办，教你三招，调整心态再重新开始。下面就一起来看看男生表白失败怎么办吧！
一、找出自己表白失败的原因。
女生不喜欢一个人的原因有很多。其实很多女生说不喜欢就是不喜欢。不管你怎么做，都不可能成为她想念的人。也许你不是她喜欢的类型。如果你能在聊天中感觉到她不喜欢你，那就放下吧。如果你继续这样下去，最后只有你自己难受。
另一个原因是，无论忏悔是否成功，通常都取决于你是否互相吸引。当你确保你的点能吸引对方时，你的成功率会高得多。忏悔失败后，不要总是纠结自己的缺点，一次又一次地悲伤。相信总有一个人适合你在路上，也许你只是命中注定，只适合见面，不适合在一起。只要找到自己失败的原因，其实就看开了。
二、不要纠缠对方。
当一个女孩被自己喜欢的人表白时，她会非常兴奋，甚至会毫不客气地答应你的表白。当有人向女孩表白时，她会很高兴，但对于她不喜欢的人，她通常会坚决拒绝，或者她不想坠入爱河。事实上，当女孩说出借口时，就证明她拒绝了你，那么男生表白失败怎么办呢？
很多男生都有一个共同点，就是表白失败后，总喜欢纠缠对方。当被自己不喜欢的人纠缠时，女孩只表现出无聊。这时，她会很讨厌你，甚至懒得理你。
其实这个时候你最好停下来，这样会伤害到对方。对于女生来说，你影响了她的正常生活。如果继续这样下去，你们最终会成为陌生人，甚至成为敌人。对你来说，你的心不仅不舒服，甚至找不到缓解情绪的方法。为什么?不要纠缠对方，调整情绪，重新开始。总有合适的人在等你。
三、要把握节奏，以退为进。
人就是这样，对于很容易得到的东西都不太珍惜。如果你对女生很热情，很主动。很有可能女生会对你产生反感，你会因为热情而开始失败。
忏悔失败后，你最需要的是保持矜持，学会冷漠。暂时不要理对方，或者偶尔回复消息。如果一个女孩有点喜欢你，那么她就会开始尝试和你一起慢慢发展，此时你也应该学会慢慢来，不要太着急。
你应该保持比以前稍微远一点的距离，保持主动性。聊天时也要适可而止，不要一开始就有聊不完的话题，即使没有话题也要努力找话题。要让女生觉得你们之间有距离，这样你就会有存在感，更神秘。接下来，你们之间会有一个故事，而不是盲目地取悦对方。
对于男生表白失败怎么办来说，要知道感情就是这样，你一味的付出，甚至努力维持感情。然后对方会对你的努力视而不见，或者理所当然地接受你。
告白一个人也是如此。当你真的想表白的时候，你应该明白她心里有没有你，你们之间有没有继续下去的理由。如果你太着急，甚至不太了解对方，那么失败是注定的。
除了以上三招，其实大家在表白被拒绝后还有很多调整心态的方法，只要做到适合自己的方法，不如一起讨论。
