丈夫的精神出轨怎么办?虽然精神出轨不是实质性的出轨，但后果可能比身体出轨更严重。接下来小编将跟你分享丈夫一次次精神出轨怎么办,一起来看看。
一、丈夫一次次精神出轨怎么办
1. 怒火中烧也要保持冷静。
男人最讨厌女人的噪音，面对女人的噪音，他只会逃避。除了发泄一段时间的快乐，你的噪音对捍卫婚姻没有好处。它也会起到相反的作用，把他推给婚外情人。
2. 随时保持主动权。
原谅太快的结果是鼓励无聊的男人继续精神上的欺骗。你无底线的宽容是对丈夫欺骗的纵容和默许。他会做一些让你目瞪口呆的事情。更不用说乞求他回来了。世界上没有人能活下去。虽然你想挽救你的婚姻，但毕竟是他错了。你不应该放弃婚姻的主动权。
3. 努力改变，更爱自己。
我所说的改变自己并不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳的。改变自己，只是为了丰富你的生活，让自己更自信，所以建议明天去更好的美容院，做一个体面的头发，必要时坚持做面具;知道如何打扮，告诉自己，你很有吸引力;除了家庭生活，还要和朋友交流，你必须有自己的生活。
4. 保留丈夫出轨的痕迹。
悄悄保留丈夫精神出轨的痕迹，即使你不想离婚或闹事，也要保留下来，因为面对丈夫精神出轨，每个女人都不能忍受一辈子。当你丈夫不承认打你的时候，你不必胡说八道。证据一出来就知道有没有了。这样，你就有话要说了。
5. 做好两种心理准备。
无论你是想立即离婚还是继续结婚，你都必须做好两种准备。如果丈夫真诚地忏悔，那么做好心理调整，思考未来如何相处。如果你认为没有感情，决定离婚，然后提前咨询律师，在这种情况下你应该怎么做，毕竟，你必须在离婚后继续生活，如果你有孩子，否则你和你的孩子会很难生存。
