在现如今的生活中大家老是可以感受到压力无所不在,经常侵扰大家的心魄。我们可以根据压力心理测试来认识自己心理压力水平尺寸，根据压力心理测试了解自已能否有压力心理状态。
心理压力的危害
心理压力过会造成免疫功能降低等许多问题。调研发觉，无论是长期性的心理压力，或是短时间的心理压力，都是会危害人体免疫系统的魅力。
最先，令人造成不开心、、焦虑情绪、痛楚、不满意、消极和郁郁寡欢的觉得，感觉日常生活并没有趣味性，自身控制力降低，忽然发火、抽泣或微笑，单独工作中的水平降低，平常好动的人变得懒散，平常喜静的人变得情绪不稳定，本来率真随和的性情忽然变得暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和逃避，对歌曲、光电、家庭主要成员或下属的会话等忽然变得无法容忍。
次之，压力大非常容易使人和其他人的分歧提升，危害工作业绩，让人记忆减退，怠倦，高效率降低。
除此之外，心理压力过大的人会变得冷淡和草率，她们仍能解决小问题和日常主题活动，但不可以应对她们所害怕的重大问题，不可以作出正常的的决策，进而非常容易作出逃避责任的轻率行为。
最终，心理压力过大造成心身病症的情形也司空见惯。研究表明，包含心脏疾病、糖尿病患者、癌病以内的十大疾病都和心理压力相关，因而学好减轻压力十分关键。
压力是指我们在日常生活中的各种各样刺激性事情和不利条件使人们在情绪上形成的疑惑或危害，在社会心理学和医药学上具体表现为心身的焦虑不安、不适、焦虑和抑郁等。日常中，在我们有心理压力时可以根据压力心理测试来了解自已能否有压力心理状态，一旦明确大家一定要立即资询心理专家。
