面对一个不爱你的人，面对一个不可能的人，所以最好尽快放手!为此，现在我们继续看看，如何从失恋的痛苦中走出来怎么办?
1.去除对方的痕迹
古话说得好“触景伤情，看物思人”想要走出失恋的阴影，首先要把对方的痕迹全部去掉，以免看到对方的东西，想到以前和对方在一起的点点滴滴。另外，扔掉对方的东西或者还给对方也是“断绝后路”一种方法，你要知道既然对方离开了，再回来也不是他。
2.发泄出来
如果你不发泄失恋带来的痛苦，你会窒息自己，所以你必须找到发泄的方法，喝醉一次，去海边喊几个混蛋。发泄，不那么痛苦，不要在家里抱着枕头哭，知道失恋只是理解的一个小障碍，总是会走过去。
3.分散注意力
如果你想走出失恋的阴影，你应该学会分散注意力，做一些你喜欢的事情，比如给自己一个假的旅行，玩对方不让你玩的游戏，看你喜欢的电影等等。你也可以努力工作，提高自己，这样悲伤的事情就会慢慢被遗忘。
4.和朋友聊天
最后，如何从失恋的痛苦中走出来怎么办?其实当你失恋的时候，你也可以和你的好朋友聊天，在朋友身边哭，告诉他们心中的痛苦来缓解。心态应该平静下来，因为你选择放手，不要回头。调整你的心态，好好吃饭，好好休息，努力生活，知道爱不是生活的全部。
