在一段婚姻中，当你厌恶、易怒和怨恨你的丈夫时，这是正常的。但要学会正确调整，否则就会离婚。为此，现在我们继续看看，看到老公就很烦躁很想发火怎么办?
一，看到老公就很烦躁很想发火怎么办
问问自己，“为什么我对伴侣的行为感到烦躁或愤怒?”当你问这个问题时，你实际上已经从对外界的不满回到了你的内心，你会意识到你对自己特别苛刻。你不允许自己放松，懒惰，这一天过得如此漫长。
你可以从背后看到对自己的不接受和苛刻。当你不接受和苛刻自己时，当你看到别人这样做时，你会非常生气。其次，在日常生活中，很多人经常骂丈夫，表达对他的不满。问题是我们没有看到伴侣情绪背后的原因。
对于男人来说，我们应该看到：骂背后是激烈的情感表达，事实上，在女人骂丈夫背后，我们应该看到女人的需要。
她可能会想，“我想让我们一起说话，我想让我们一起做事。”我们应该从这个表达的背后看到，你的伴侣希望你能参与更多。我们能做一些改变而不是被责骂吗，比如我主动参与，努力不被责骂。
对于女性来说，她们也需要理解伴侣的情绪。他玩手机可能是一种包裹自己的行为。如果我们能读到他的情绪，从他的情绪中看到他的需求，我们就能有效地沟通。好的感情，需要相互理解，相互理解。如果我们能走进伴侣的心，同理心，更有利于我们获得幸福。
