温柔是一种可见的特征。记得黄碧云曾经说过：“我们经历了这么多的暴力，但我们所追求的只是温柔的生活。”为此，现在我们继续看看，真正温柔的人是什么样子算是什么的?
特质一;更好地控制冲动。
面对冲突，他们不会情绪化，而是会感知情绪，观察环境，让自己和对方冷静下来。当双方都冷静下来时，他想办法沟通问题。这时，他表现出冷静和理性，而不是像很多人一样退缩。
有一天，我刷了一段短视频，看到一位父亲在指导孩子做作业。他跳得很厉害，画面很便宜。孩子保持沉默，让父亲虐待他。不得不说，这是一个情商很低的父亲，完全无法控制自己的冲动。
我们说，在教育方面，最忌讳的就是操之过急，也就是否定和羞辱。物理力学原理告诉我们，力越大，反作用力越大。你越否定你的孩子，Ta越学不会，甚至叛逆。
事实上，那些在家庭教育中特别冲动的父母肯定会养育一个冲动的孩子。就像疫情期间不断爆发的悲伤案例一样，孩子们毫不犹豫地跳下阳台。这就是我们想看到的结果吗?父母除了悲伤之外没有任何好处。
特质二;具有良好的同理心(同理心)。
同理心强的人特别体贴。他们会从对方的角度考虑一切，让人觉得自己被感动了。Ta接受、理解和尊重。和这样的人聊天，你会很轻松愉快。
的确，不是每个人都有同理心的能力，因为这与一个人的整个成长经历和一个人的成长经历以及Ta意识能力也有很大关系。但并不意味着不能习得。能力就能习得。
大多数人能做的第一步就是理解对方为什么会发生这样的事情，但未必能做到接下来的三步。如果你是心理咨询师，你必须能够做到这四个步骤，否则你就不是一个合格的咨询师。因为如果你不能同情对方，对方就不会向你敞开心扉，所以很难顺利沟通。
特质三;有很强的情绪调节能力。
最后，真正温柔的人是什么样子算是什么的?其实，爱生气，爱抱怨是这个时代许多人的特点。事实上，这是情绪调节能力低下的一种表现。许多人直接发泄情绪，导致沟通受阻，损害关系。与情感交流不是交流，而是发泄情绪，真正的交流是表达需求。
例如，一位母亲因为孩子把家弄得乱七八糟而生气，开始说教和指责孩子：“你看，一天天，把家变成垃圾场，你能清理干净，不要总是那么邋遢，真的每天都被你气死!”孩子可能会听你的话，咕哝着捡东西，但他一定很生气。这种情绪化的亲子沟通只会让孩子离你越来越远。
温柔的母亲会怎么做?即使她想生气，她也能立刻意识到自己想生气。她会用温和的语言对孩子说：“宝贝，妈妈希望我们家能干净一点，妈妈和你一起把这些玩具具好吗?”这样，孩子们就会感到爱和尊重，而不是责怪。
