也许你的配偶欺骗了你，你最好的朋友背叛了你，你的同事窃取了你的想法;或者，也许你欺骗了你的爱人，为此，现在我们继续看看，怎样让一个人重新信任你伤害了一个人?
1.原谅自己。当你亵渎别人的信任时，你可能会觉得很难原谅你的背叛。有一颗忏悔的心是你和你背叛的人和解的重要组成部分，你需要学会在试图赎罪后原谅自己。请记住，没有人是完美的。你的错误判断是大是小，只是表明你是一个凡人。接受你失败的过去，然后试着在未来做得更好。如果你坚持过去失败的想法，你更有可能认为自己是一个毫无价值的人。一旦你开始有这样的想法，你就会失去提高自己的动力，因为你认为无论你做什么，你都是徒劳的。如果你打算得到别人的原谅，重建你的信任，宽容和信任自己也很重要。
2坦白交代。X说实话，说出整个真相，而不是任何扭曲的东西。否认只会加深对方的不信任，尤其是当事实明显的时候。此外，即使你确定不会被别人发现，你仍然应该告诉对方。只有当你承认你所有的缺点时，你才能被大家原谅。请注意，这不会立即使事情变得更容易。相反，对方可能会给你一个情感爆发：对方听到你承认你的背叛后，可能会大喊大叫、哭泣等。尽管如此，只有在所有的秘密都被披露后，你才能继续前进。
3.其实，怎样让一个人重新信任你伤害了一个人?承担责任，但你仍然需要解释你的行为。不要试图把责任推给别人，但同时，你也应该解释你这样做的原因。责怪别人会让别人认为你不完全理解你背叛的严重性。一个负责任的人是一个可以重新获得别人信任的人，但一个不负责任的人注定要一次又一次地犯同样的错误。即便如此，每个人都有理由做一件事。例如，如果你是一个酒鬼，你因为酒精的影响做出了不好的选择，向对方坦白，并承认你需要帮助。
