很多人在救前任的时候会很纠结。也就是说，他们会担心前任是否还爱自己。为此，对于感情，现在我们解析看看，怎样才能让前男友重新爱上自己如何去做?
1.面对前任之前，先处理好自己的事情“情绪燃点”。
什么是“情绪燃点”简单来说，就是能点燃你情绪的那个。“点”，它可以是某件事.某人，或某句话，让你的情绪波动，从而引起你的积极或消极情绪。
面对前任，我们之所以总是容易被人打败“打回原形”，不能施展自己的高价值，其实是因为你的“情绪燃点”他调得太低了。
几乎ta任何一种表情，一种语气，都可以“点燃”你的情绪，让你产生情绪波动，比如，ta也许发了一串省略号，你就会陷入一种负面情绪，感觉到，ta太冷酷无情了，但是有一段时间，我在想自己是不是做得不够好，不够好，所以，ta这样对你。
所以在这样的负面情绪下，你要么不再寻找ta开始打退堂鼓;要么变成了;要么变成了;要么变成了;ta的“舔狗”，不断自我反省，不断满足ta的需求，让ta不再厌恶你了。
但无论什么样的反应，你都会破坏最终建立起来的高价值。这真的不是我的夸张。我见过太多想救前任的人。他们的价值很好，但遇到自己喜欢的人后，他们变得很好“低智”，总是被对方的态度.情绪和行为的影响。
所以在恢复之前，我们要做的就是抑制自己“情绪燃点”，给自己一个好的心理建设。
2.合理化自己的情绪
在这里，我必须强调：抑制“情绪燃点”不是让你尽力控制情绪，而是学会学会控制情绪。“合理化情绪”。
如何合理化?很简单，换个思路，把自己合理化成他的普通朋友。
这样做有两个好处，一是当你这样做的时候“普通朋友”的身份面对ta时，不会对ta产生情感需求，也不在乎ta的“脸色”想聊就聊，不想聊就不聊，聊天节奏.内容由你控制。
其次，就是面对ta冷漠，行动“普通朋友”你，不能听进去，因为你只是在听，ta的“普通朋友”，没必要回应ta冷漠或指责，甚至你也可以嘲笑回去：我把你当作普通朋友啊，你的反应不那么大。
这样，你会发现，当你的情绪合理化时，你的情绪就会合理化“情绪燃点”也被抑制，你不会再受到对方情绪的影响，这实际上是因为你在不断合理化情绪，建立自己的框架，当你建立自己的框架，不受对方负面情绪的影响时，你的理性就会回来。
3.建立情感平衡和舒适。
其实，怎样才能让前男友重新爱上自己如何去做?在建立舒适的关系之前，首先你必须明白，不要取悦对方，因为取悦只会降低你的高价值，掩盖你的吸引力，然后被对方鄙视.利用。
所以一定要继续保持你的框架，不要崩溃。当然，你不能太高，因为你的目的是让你的目标是让你的框架太高。ta“重新爱上你”，不是让ta“热脸贴冷屁股”的找虐。
所以我一直认为：一段健康正常的关系，不能是一方强弱，而是平衡。因为只有平衡的关系，才能让彼此感到舒适，舒适的关系是健康和正常的!
如何平衡?比如聊天时，不要跟着，不要跟着，ta一直聊天，你可以每3-5天聊一次，或者每3天聊一次，创造一种“我和你聊天，不是为了复合”的感觉。
二是注意聊天内容，营造舒适轻松的聊天氛围非常重要。例如，你可以时不时地跟着你。ta聊ta感兴趣的话题，然后表扬ta，赞美ta，提高他的虚荣心，当他的虚荣心ta当你向你展示他的虚荣心时，然后你撤退，不谈。
之后，不管他怎么找你，你都不能回复，也不能轻轻回复，然后你高价值的社交圈照常更新给你ta看。这时，他会想:你到底是什么意思么意思?你不在乎吗?是的，你只是想创造这种感觉。
