爱情可能没有对错，但人有对错。也许你现在遇到了一个错误的人，纠缠在一段痛苦的关系中。今天，在这里，跟着小编一起看看，怎么让自己不爱一个人克制自己?
一，爱是理想化的过程
当你特别不舒服，无法自拔时，你需要一个真诚的朋友来帮助你度过难关。你可以谈谈，说出你所有的情感道路来发泄，或者出去喝点酒。喝酒后，你会感觉更好。朋友可以帮你出主意。
爱情的发生其实是一个理想化的过程，就像一个人拍照的时候，加了很多装饰和滤镜。最后，外人似乎面目全非，但当事人认为这是真实的自己。
你不能忘记那个人，不一定是因为他很优秀，他很特别，你有一定的命运。事实上，只是你的爱给了他一个过滤器，让他成为你理想的伴侣，你认为错过他就不会再遇到这么好了。
但如果一个人真的那么好，你会不开心吗?你会痛苦吗?所以不要欺骗自己。
只有在心理学上认识到一些人，一些情感的产生，一些情人行为的动机，我们才能真正区分什么是爱，什么值得付出，得到优秀的伴侣。
世界上有近20%的恶情人有毒。他们往往没有爱一个人的能力，而是用游戏和爱来折磨伴侣，作为生活的消遣。
他们可能不像同样，它明显带来精神控制，导致认知和行为异常。他们给人的状态往往是无意识地消除对方的自我价值，从而产生自我怀疑，长期沉浸在一段糟糕的关系中。
也许你和我一样，曾经在一段爱情中歇斯底里，纠缠，精神崩溃。我希望你能读到真正的书，不要怀疑这是他们自己的精神障碍，变成了他们自己讨厌的样子。
也许你曾经因为分手而责怪自己，你认为你可能不够好，没有保持爱，这让你很痛苦。我希望你读这本书，也许你会发现你很幸运，也许你是一个有毒人格虐待的幸存者，你可以通过认知完全不爱这个人，获得新的生活。
