回顾旧梦是恢复过程中的一大禁忌，尤其是对男性来说，这一点更为明显。大多数男人更理性，不愿意让自己活在记忆中。在感情的世界里，我们解析看看，怎么发信息给前任聊聊天的话题?
1、筛选信息
当你开始聊天时，你肯定会面临尴尬。所以当你的前任和你聊天时，你所要做的就是学会观察对方的态度，从字面上理解对方的态度，以及你是否愿意继续和你交谈。
当你向对方表达足够的内容时，他会越来越信任你，你也可以从中筛选出更有效的信息。
你应该能够回忆起你第一次在一起时谈论的事情，以及你在交流中经常谈论的事情，选择一些对方明显感兴趣的话题，并直接与他交谈。例如，如果你的前女友喜欢食物，你可以直接说：顺便说一下，今天我和同事去了一家餐馆。虽然环境不是很好，但味道真的很好。你以前怎么没找到这家店呢?我想知道你是否知道?
另一个例子是，你的前男友通常喜欢看足球比赛，这不是世界杯吗，你可以更关注一些相关的公共账户，没有什么可以和他谈论的。
这里告诉你一个原则，只要你按照这个原则说话，什么都不要踩雷。这一原则是避免任何与情感相关的话题。
如何和朋友聊天，如何和前任聊天，自然，不要尴尬，聊天更有意识，如果对方积极回应，你会多聊天，如果反应平淡，然后主动结束话题，几次后你可以总结他的兴趣在哪里。
2、聊天时机
当你建立联系时，你想迅速缩短你们之间的关系，所以你可以互相交谈，对方会回复你什么?“嗯”，“是的”，“哈哈”。你觉得这种聊天很不舒服。这种暴露需求感的聊天对他来说是一种痛苦，有时甚至想再次阻止你，真的很无聊!所以不要每天聊天，给对方留下一点想法。首先，给他一个和你聊天的有趣印象，让他期待你聊天，但不要让他知道你出现的规则，你会发现你聊天的频率会越来越少，因为他已经开始有意识地珍惜你的出现，这有助于缩短你促进关系的周期。
不要总是显得你很闲。如果他不回复你的信息，也许他真的很忙，不想和你说话。当你以问题结束时，他会耐心地等待，而不是回复你的信息。聊天也要选择机会。如果你每天早上闲着，下午忙着，而对方公司每天早上都很忙，那么你会在你认为闲着的时候发信息。他很忙，当然没时间照顾你。找出前任的作息规律，找出他愿意聊天的时间。
3、引起共鸣
其实，怎么发信息给前任聊聊天的话题、不管你说什么，产生共鸣是非常重要的。不要做“酒吧精华”。即使你的观点不一致，也不要表示你完全不同意或不理解TA。记住，你的目的是拯救对方，而不是互相争论。
给你一个演讲模板——“我明白你的意思，很有道理，原来是这样的，我以前怎么没想到，看来这方面还是你的力量啊!”
例如，当你问对方最近的情况时，对方告诉你你最近遇到了很多困难。你不能简单地安慰对方。你可以把它当作秘密交换。你也可以告诉对方你最近的一些麻烦。最好和对方的性质一致。另一件事是尽量互相表扬。即使他心情不好，当你向你抱怨最近的烦恼时，你也不应该直接说“来吧，我相信你”。相反，试着从对方的角度体验他的心情，然后告诉他你能理解他的处境。
