婚姻需要两个人的忠诚，忠诚的婚姻可以越来越远。无论夫妻多么相爱，只要一方背叛，改变主意，结果一定是婚姻破裂，在感情的世界里，我们解析看看，已婚女人怎么断婚外情爱上了别人?
1、下定决心，彻底断绝与对方的联系，包括网络、生活中的联系
如果你想摆脱这段从新鲜开始的关系，你必须首先下定决心，无论是完全结束婚姻还是回到家庭，你必须首先做出决定，双方都想保持平衡，直到最终的机会同时失去，因为世界上没有这样的好事。如果你想同时在两边打交道，你不仅要享受家庭的温暖，还要抓住情人带来的刺激和新鲜感。最后，他们中的大多数人会自焚。当我们决定结束这段关系时，我们应该做得彻底，彻底切断与对方的联系，否则伤害的人数只会增加，不会减少。这种完全不限于现实生活中的接触，甚至网络上的接触也应该被系统地屏蔽，完全结束与对方的接触，当接触少时，感觉自然会褪色。
2、当断则断，不留下死灰复燃的机会
在完全消除了与对方的联系后，这只能意味着下定决心，但这种关系很可能会复活，尤其是在熟悉的地方，比如约会的地方或者对方送的东西。这些都是复活的机会。毕竟这些东西难免会唤起人们的记忆，这是最危险的。人是一种感官生物，在熟悉的地方看到熟悉的东西总会让人想象。为了彻底消除机会，有必要避免与对方出去，拒绝对方的邀请。
3、转移注意力，把时间花在更有意义的事情上
这种关系很大程度上源于人们内心的孤独，因为他们在家庭中感受不到新鲜感和满足感，或者因为合法的伴侣太忙，没有时间陪伴自己，这也是婚外情经常发生的原因。要根除这种关系，关键是让自己没有时间去思考这种事情，最好的方法就是转移注意力。如果你有事业，你可以专注于工作，或者陪家人弥补伤害。当然，坚持阅读、健身或旅行是非常有意义和积极的。你知道，婚外情表面上华丽而短暂，但事实上，除了新鲜，所有的伤害都是有害的。
4、明确婚外情的结局，衡量这段关系的利弊
其实，已婚女人怎么断婚外情爱上了别人?当你想消除一件事时，为了让自己下定决心，最有效的方法就是先明确后果，认清这件事或事会带来的弊端。婚外情，无论男女，在结局上，基本上都以不好的结局告终。最好与家人和情人分离，但最终会陷入沉默。而且，有一两件事。基于新鲜感的婚外情实际上非常脆弱，能持续多久还不得而知。更重要的是，我们应该知道事情发生时会暴露出来。一旦我们看到光，影响不是每个人都能承受的。
