在我们从小长大的过程中，我们没有被教导如何对待负面情绪，我们通常被告知负面情绪不好，人们应该保持积极的能量，保持良好的心情。所以我们不喜欢负面情绪，我们不允许自己心情不好，也不允许对方心情不好。
一、男朋友伤心不理我了该怎么办
当我们有自己的情绪时，我们通常会微笑，假装没事。当对方心情不好的时候，我们总是想用什么方法让他马上好起来，因为我们不能接受对方心情不好的样子，对方心情不好会让我们感到沮丧，因为潜意识里，我们认为对方心情不好，和自己有关，因为我们做得不够好。另一个问题是界限不清楚。当我们通常认为对方心情好的时候，我们自己也会心情好。尤其是在亲密关系中。把自己的喜怒哀乐放在对方身上。
二、让男朋友伤心了怎么哄
所以更好的方法是：首先，你可以问对方发生了什么，让他心情不好。表达你的关心。
第二，然后你需要知道男人和女人的区别。当一个男人心情不好的时候，他通常不会像一个女人那样说话。另外，因为当一个男人遇到压力时，他通常不会告诉你，因为他不想让你担心。但他通常需要一个安静的时间和空间。所以当他告诉你没有时间的时候，你给他足够的时间和空间。让他安静下来，自己呆一会儿，通常他会自己调整。
第三，不要认为你男朋友心情不好是你的责任，是你做得不好。就是让对方不开心，因为不开心，这种情绪是真实的。当你允许和接受你男朋友的脆弱时，他会更爱你。因为不管他在你这里是否快乐，所有的情绪都可以真实地呈现出来，这会让男孩感到安全和舒适，因为男孩也应该感到安全。
但通常很多女性在这个时候开始对男性不满。因为女人和男人最大的区别就是女人不开心的时候喜欢说出来，哪怕是吵架。比不说话好，至少吵架让女人觉得有联系感。男朋友伤心不理我了该怎么办，但是当男人不开心的时候，他们通常会保持沉默。如果女人不知道男人认为男人不开心，那是因为她们做得不够好，然后强迫男孩告诉自己为什么不开心。为了避免冲突，这个男孩更不愿意说话。然后女孩会越来越疯狂。一开始是因为关心，后来吵架结束了，破坏了你们之间的亲密关系。
