谎言从任何角度来看都不是什么好事，但我们不能否认它在人与人之间普遍存在。有些谎言是无意表达的，当当事人自己没有发现时，谎言已经脱口而出。有些谎言是为了避免麻烦，当人们担心真相会伤害别人时，人们会委婉地用其他的方式来代替。
一、区分谎言善意恶意。
谎言、隐瞒和怀疑无疑会破坏关系，但正如前面提到的，谎言无处不在，试图想象一个每个人都只能说真话的世界：“算了吧，你配不上我。”“对不起，我们公司不招你这么蠢”“哥们叫我开黑，你睡吧不聊”
人与人之间的矛盾会减少，世界会变得更加和谐吗?不，只会产生更多的冲突，造成更多不必要的灾难。并不是所有的谎言都是恶意的，因为并不是所有的真相都不能伤害别人。理解这一点，知道如何区分谎言是有意的还是无意的，恶意的还是善意的，有时足以解决很多误解，让愤怒消除大部分。
二、揭穿不是目的，探究谎言背后的原因，从而促进沟通，改善关系。
许多人发现他们的伴侣对自己撒谎，打破谎言，生气，警告然后分手，这是一个完整的过程。事实上，不想分开，心也在怀疑是否有必要，是否必须分手，但想想看，觉得不这样做不能发挥威慑作用，害怕将来会滋生更多的谎言。需要严格解释的是，如果你不打算分手，就不要轻易分手。
也许谎言是你的底线，但也许“分手”是他的底线。男朋友多次撒谎，一个本可以通过沟通解决的问题，如果你不愿意分手，就不要威胁分手。也许更有效的处理方法是充分表达你对伴侣撒谎行为的理解和宽容，但强调你不希望他这样做，然后提出你愿意接受的方式：
“亲爱的，我知道你撒谎是怕我生气，影响我们的感情，但我必须告诉你，你现在的处理方式对我的伤害更大。事实上，你不需要通过隐瞒真相来让我快乐。我更愿意接受真实的你，而不是听到善意的谎言。我知道改变一些习惯并不容易。我会陪你努力工作的。请信任我们，让我们的交流更简单、更直接，好吗?”
三、男朋友多次撒谎
毫不夸张地说，撒谎是人类的本能。研究表明，10%的合作伙伴之间的平均对话包括欺骗。我们不能生活在绝对纯洁的环境中。在这种情况下，更适合适应环境，承认问题的存在，尽量减少矛盾的发生。没有完美的爱人，只有两颗相互理解、相互包容、相互迁就的心，你本可以很开心，不用分手。
