很多时候，我们会陷入一个“怪圈”，那就是对方越是不接电话，不回复信息，我们就越是想尽办法联系他，希望得到一个“回复”。他在电话那边也会陷入一个怪圈。你打得越频繁，他就越不想和你说话。
一、停下来。
在这个时候，打多少电话，发多少信息，都无济于事。最聪明的方法就是放下手机，让自己停下来。如果你一时说服不了自己，那就通过看书、看电影甚至刷抖音来转移注意力。当你沉浸在某件事中时，你对他的关心就会少一些。
二、冷静下来。
当我们说服自己停下来，分散一些注意力时，男人生气不接电话不回信息怎么办，我们应该冷静下来，问问自己原因是什么，作为一方，你的心至少知道一两个，甚至可能知道。谁对这样的结果更负责。是因为对方脾气奇怪，还是因为你的行为伤害了对方的心。当然，所有的答案都要求你在公平公正的前提下得到。
三、重新决定。
在前面停下来冷静下来之后，你必须重新决定是否再次联系对方。如果事情是由对方奇怪的气质引起的，在这个时候，你必须考虑你将来是否能接受和容忍这种正常状态。如果可以，你可以尝试再次联系，如果不能，放弃。如果事情是因为你先犯了错误，伤害了对方的心，而此时的心真的很内疚，希望得到对方的原谅，那么决定再次联系对方。
四、真诚地再次联系。
经过深思熟虑，如果还想联系对方，就要注意方式方法。男人生气不接电话不回信息怎么办，在这个时候，你一定比以前冷静多了。你可以试着从发送信息开始。如果你先犯了错误，先道歉，反思你的言行，并保证未来。感情必须真诚，如实地表达你的想法。避免对他做出一些不必要的指责。同时，内容不要太长，必要时可以分段。
