我们应该正确分析自己自卑感形成的原因，然后对症治疗。有意识地选择与那些乐观、热情、善良、尊重和关心他人的人交流。男人怎样改掉自卑的心理，摆脱自卑，找到自信，你会找到自己的位置，你的生活会更精彩!
一、找出原因
如果是家庭环境造成的，我们应该告诉自己，长辈的挫折不能传递给我们。作为一个正直的人，我们应该开辟一条新的人生道路，而不是总是在长辈留下的阴影中颤抖。如果是父母错误的教育方式造成的，就要树立自信，通过自己的努力和勤奋证明自己和别人一样，有头脑，有能力，能像别人一样成功。
二、择友
在沟通的过程中，你的注意力会被别人吸引，会感受到别人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情会变得快乐，同时在沟通中，可以多方面了解别人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信。
三、暗示自己
我们要不断提高自我评价，对自己进行全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，男人怎样改掉自卑的心理，不断提出自我暗示和自我激励:“我会成功的”、“人能干，我能干，不比他们差”等。经过一段时间的锻炼，自卑心理会逐渐被克服。
四、从能胜任的事情做起
我们应该找到一种方法来不断增加我们的成功经验，找到我们能做的事情作为试点，并努力取得成功。如果你第一次成功，增加你的自信，然后处理它，一次又一次地获得成功，随着成功经验的积累，你的自卑就会被自信所取代。
