当有人向我们坦白或委婉地说出他的想法时，我们应该做出自己的选择。怎么拒绝别人的表白，我们不应该犹豫不决地回答对方，也不应该说一些莫名其妙的话来伤害对方的自尊。我们应该向对方解释我们的原因，并适当地启发对方。
一、心有所属拒绝法
当对方向你坦白时，你可以告诉对方你已经有了一个你喜欢或暗恋的对象，你不能再假装其他人了。在这个时候，即使对方很不舒服，他也会理解你的。
二、性格不符合拒绝法
当然，我们也可以根据各自的性格不一致的原因拒绝，明确说明自己喜欢哪种性格类型的异性。很明显，对方不符合自己的要求，这也是很多人常用的拒绝方式。
三、物质条件拒绝法
可以根据对方的物质条件进行比较，然后说出一些符合自己要求的物质条件，选择对方没有说的话，比如有房有车有砖戒，让对方知难而退。
四、斩钉截铁的拒绝法
你可以清楚地告诉对方你的想法，让对方打破未来的想法。怎么拒绝别人的表白，例如：我说过，从我第一次认识你开始，我们只能是朋友，这辈子只能是朋友，不可能有更深层次的发展，我希望你能理解，在这个时候，对方不能继续缠着你。
五、区域排除拒绝法
当对方开始向你坦白时，可以以地域因素为借口拒绝。比如知道对方是某个地方的人之后，可以说:我父母希望我嫁给那些地方的人，其他地方的人不会考虑。我也这么认为。用这个理由拒绝对方不会让对方觉得很伤害，至少不是拒绝自己，而是拒绝自己。
