安慰女朋友需要掌握的原则是有深刻的经验。不要推理，而是更关注她的感受。只要有一点耐心和爱，女朋友的情感飓风就会过去。心情不好怎么哄，当女朋友生气或遇到不好的事情时，需要做以下几点:
一、倾听。耐心地听女朋友倾诉她的情绪，尽量不要打断，也不要给出太快的建议。让她先完成她想说的话。为了缓解情绪，无忧无虑的谈话是成功的一半。
二、换位思考，同情她，成为一个“和她在一起”的人。只有真正从她的角度去理解她遇到的事情，我们才能与她产生共鸣。她也会觉得你真的理解她，而不是把你的想法强加给她。
三、安心陪伴，永不放弃。无论她说话还是发脾气，都是发脾气的正常表现。所以你只需要和她在一起，不要忽视她。
四、用你的话说出你和她同情后的感受。她会觉得她并不孤单，认为你在和她一起承担她遇到的坏事。心情不好怎么哄，在这个时候，我们应该注意是否帮助我们的父母，更多地关注我们的感受，而不是是非。
五、和女朋友做一些能让心情变好的事情，比如：
通过拥抱、拍背等相对亲密的身体接触，让她感到依赖。在允许的情况下，顺水推舟。送一份她喜欢的礼物，带她去做一些平时喜欢的事情。吃一顿美味的饭。找到一种发泄的方式，比如打假人、摔东西等等，通过发泄行为，获得心理压力的释放，等等。
