失去爱的痛苦通常是难以忍受的。挥之不去的爱恨情仇，不可磨灭的思念记忆，那样撕心裂肺，直接教人痛苦。忘记一段感情最好的办法，真的很难忘记一个人，放下一段感情。但这并非不可能。最快的方法主要有这些。
一、开始追求下一个目标，重启爱情之旅，很容易让你忘记旧情。
爱情中确实有很多忠诚而感人的事迹，就像燕子一样，如果伴侣不回来，他们会独自呆在屋檐下一辈子。他们之所以如此忠诚，是因为他们彼此珍惜。那个离开你的人，他为什么改变主意，是否有资格让你为他独自生活。
重新开始一段关系，最容易忘记旧的爱。如果你仍然沉迷于失恋的悲伤，那就看看你周围是否有适合你的异性。抛开旧事，轰轰烈烈地再次相爱，找到真正属于你的幸福，旧爱很快在你心中消失得无影无踪。
二、分散注意力。努力工作和学习，或者找一些感兴趣和爱好去做，可以减少思念的感觉。
有些人太深情了，真的不能在短时间内自拔。然后全身心投入到工作和学习中，让自己没有闲暇和优雅去思考。也许你可以走出另一个世界。如果你有任何兴趣，投入其中，充实你的生活。
人们的思念往往出现在夜深人静的时候。辗转反侧，难以入睡，旧事会记忆犹新。那是因为你精力充沛。如果你真的累了，你可以睡觉。不能忘记对方，学会分散注意力，试着找到更多的事情来做。这可以把悲伤变成力量，不仅可以实现自己，而且可以减少思念的感觉。
三、完全切断联系，不再与对方有任何纠纷，甚至不惜离开原地，这样才能忘记这段感情。
有些感情纠葛，剪不断理还乱。双方纠缠了很久，相处不好。每个人都生活在水深火热之中。忘记一段感情最好的办法，如果你想摆脱这种痛苦，你必须快刀斩乱麻。残忍，切断所有联系。屏蔽对方，更改联系方式和住所。如果不行，就消失一段时间，出去旅游放松一下。
爱情方面的事情，少见面，可以忘记。真的很难激怒你，你不能回避吗。给双方时间和空间，冷静下来，事情可以妥善处理。纠缠的感情，要彻底解决，断开一段时间，我们清醒可以摆脱困境。
