有时候，我们会在不知不觉中喜欢上一个人，但是当我们发现这个人不适合我们，或者我们只是单恋的时候，如何快速忘掉一个自己喜欢的人是我们应该考虑的因素。6个方法帮你更好地处理自己的情感，开始新的生活。
一、面对现实
如果你想忘记一个人，你需要先面对现实。这个人不喜欢你，或者你们之间有一些不可调和的矛盾。你应该知道这个事实，不要总是回避或否定。只有面对现实，你才能更好地面对自己的情绪，开始新的生活。
二、删除所有联系方式
删除他所有的联系方式，如电话号码、微信、QQ等。，减少不必要的联系和干扰。只有这样，你才能更加关注自己的生活，减少对他的思念和想象。
三、致力于个人爱好
寻找个人兴趣爱好，致力于此。这将使您更充实，使您的生活更加多样化，从而减少您对他的思念和关注。
四、与朋友、家人交流
与朋友、家人交流，分享自己的感受，得到他们的支持和理解。这能使你更有勇气和信心，更快地走出阴影。
五、学会独立
不要依赖别人，学会独立。虽然有时候我们觉得很难独自面对自己的情绪，但只有我们能帮助自己摆脱困境。如何快速忘掉一个自己喜欢的人，相信自己的力量，勇敢地面对未来。
六、为自己时间
忘记一个人需要时间，不要急于求成。为了自己的时间，让自己慢慢适应新的生活，接受这个人的离开。不要强迫自己忘记，只要让自己更忙更丰富，让时间慢慢淡化对他的记忆。
