爱情瓶颈期虽然爱情不再增强，但很容易对两个人的感情产生副作用，这意味着不进则退。感情遇到瓶颈期，在这个阶段，两个人很容易出现一些矛盾激化的问题，原本很小的分歧，很可能被无限放大，处理不当，很可能导致分手或离婚。
第一，注意细节。爱是需要处理细节的一面，在情感瓶颈时期，更需要注意细节。下班回家，在家开门，做一些对方喜欢吃的食物;晚上睡觉，拥抱和睡觉等等。这些细节，可以保持原来的感情，坚持下去，也可以很好地增进彼此之间的感情，打破瓶颈时期。
第二，增加仪式感。两个人在一起后，总会有一些特殊的日子或地点是非常令人难忘的。例如，他们之间的告白时间和地点，第一次手拉手的时间和地点，求婚的时间和地点，七夕等与情人有关的节日，可以做一些纪念仪式，送花、红包、烛光晚餐等等。
第三，增加新鲜感。两个人关系出现瓶颈期的主要原因是两个人在恋爱期间逐渐失去了新鲜感。在这个阶段，你可以做一些你通常不做甚至不做的事情。给生活增添一些小惊喜，爱情瓶颈期慢慢消失。
第四，做更多对方喜欢的事情。他喜欢摄影，周末可以和他一起去景点拍照;如果他喜欢吃饺子，他会找时间亲自给他做饺子;他喜欢看电影，不时一起去看电影。在他喜欢的点点滴滴中，有你的身影，爱情瓶颈期自然不难处理。
第五，多表达对彼此的感情。当两个人在一起遇到爱情的瓶颈时期时，感情遇到瓶颈期，不要总是“爱在心里很难打开”。他们需要表达更多的感情，让对方觉得自己爱他。面对深深的爱，爱情的瓶颈期是什么?
两个人在一起，遇到爱情瓶颈时期并不可怕。只要心，只要爱坚定，总是可以有序地推进。有时，处理好，爱情瓶颈时期反过来会让两个人的关系更加坚实和纯洁。
