如果你不想出去，你可以直接告诉他你最近想呆在家里，好好休息一下。高情商拒绝男朋友约会，如果你不答应和他约会，因为你想呆在家里，那就不要撒谎，和别人约好，因为撒谎最终会暴露。
一、高情商拒绝男朋友约会,男朋友约你出去怎么拒绝
1、尊重个人感受:首先，确保你的拒绝是基于你的真实经历，而不是暂时的情绪变化。如果有紧急或特殊情况，你应该诚实地表达出来。
2、考虑对方的感受:在拒绝的同时，也要考虑对方的情绪和自尊。你可以用温柔和尊重的方式传达你的决定，以免伤害对方的感情。
3、提供替代方案:如果可能的话，提供双方都可以接受的替代活动和解决方案。这不仅可以保持礼貌，还可以为对方提供另一种愉快的感觉。
4、使用积极的语言:即使拒绝，也要保持积极的态度，避免使用负能量词汇。拒绝带来的不适可以通过提供未来的协议或期望来缓解。
5、不要直接拒绝：如果可能的话，不要直接说“不”，而要用更委婉的说法，比如说你需要更多的时间或者空间。
6、考虑场所和时间：选择双方都有空的时间进行沟通，以免在彼此忙碌或不愉快的时候提出要求。
7、诚实：如果你不想马上见面，可以坦率地说出原因，不管是工作繁忙还是需要个人时间。
8、预防欺骗：不要撒谎或提供虚假信息，因为这些行为最终会导致信任的破裂。
9、寻求共识：如果可能的话，试着找到一个双方都可以接受的解决方案，而非单方面的拒绝。
